• Главная
  • Не забудь: ночью Украина переходит на зимнее время
17:14, 29 октября 2016 г.

Не забудь: ночью Украина переходит на зимнее время

В эту ночь, с субботы на воскресенье Украина переходит на зимнее время . В 4 утра по киевскому времени страна переведет стрелки часов на час назад.

Это означает, что мы получим час света утром, однако потеряем его во второй половине дня, сообщает Ivona

По словам специалиста в области сна и клинического психолога Майкла Бреуса, к осеннему переводу стрелок люди приспосабливаются гораздо легче, нежели к переходу на летнее время, когда у нас отнимают час. И все же, чтобы этот процесс был как можно более безболезненным, он дает такие рекомендации

Когда переводят время на зимнее, не меняй привычный режим

В ночь накануне перевода часов ложись спать в привычное для себя время, тогда ты сможешь проснуться полностью отдохнувшей и без спешки собираться по своим делам, поскольку у тебя появится целый дополнительный час времени.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
#здоровье #зимнеевремя
0,0
Оцените первым
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить

Комментарии

Объявления
live comments feed...