Жизнь после развода: как общаться с бывшим

Многие женщины, а иногда и мужчины, задаются вопросом о том, как правильно и безболезненно для себя и окружающих строить отношения со своей бывшей половинкой после развода.

Особенно остро стоит вопрос, когда бывшие супруги связаны бизнесом, детьми или общими знакомыми.  Давайте попытаемся разобрать некоторые моменты.

Обычно сам процесс развода может произойти по-хорошему, или менее болезненно, и по-плохому, или напряженно. В зависимости от этого и будут строиться дальнейшие взаимоотношения между бывшими супругами. Вариантов может быть несколько.

развод6

Вариант №1.

Вы начинаете жизнь с чистого листа и вообще не общаетесь со своим бывшим супругом или супругой. Этот вариант возможен в том случае, если вас ничего не связывает, то есть, нет общих детей, финансов, недвижимости. А также, что немаловажно, вы простили своего партнера и не испытываете к нему негативных чувств. Если же в вас бушует обида, злость или ненависть, это не ваш вариант.

развод2

Вариант №2.

Между вами и вашим партнером остаются натянутые отношения, которые носят характер войны. Она может быть холодной, а может быть в виде открытых противостояний. В данном случае в ход идет разное «оружие»: шантаж, обвинения, негативный настрой детей против одного из родителей, суды за имущество.

Эти отношения самые разрушительные для вашего здоровья и для близких вам людей. В таких отношениях с бывшим партером сложно построить новую семью. В данной ситуации бывшие супруги или один из них не готовы или не хотят отпустить своего партнера. Они испытывают очень сильные негативные эмоции. Пока не исчезнет обида, отношения не наладятся.

развод

Вариант №3.

Вы вынуждены общаться со своим бывшим партнером или партнершей по весомой причине. Например, совместный ребенок. Нельзя лишать ребенка общения с родителем, за исключением тех случаев, когда есть решение о лишении родительских прав.

Вы должны понимать, что ребенку нужна любовь и внимание, как матери, так и отца. Если контакт с экс-супругом для вас неприятен, то сделайте определенный родительский день. Это позволит вам избежать лишнего общения с бывшим (бывшей) и будет для вас ожидаемо.

развод1

Если же у вас общий бизнес, то лучше его разделить. Таким образом, вы сохраните свое спокойствие, а значит и здоровье.

Вариант №4.

Общение – дружеское. Вы остаетесь приятелями, отношения носят теплый характер. В любой момент можно обратиться за поддержкой, советом. Вроде бы все отлично, но очень часто  в таких ситуациях один из партнеров надеется на восстановление отношений.

Общаясь, вы иногда, не осознавая этого, навязываетесь бывшему (бывшей). Если продолжение отношений нереально, то лучше придерживаться нейтральной позиции в общении с бывшим партнером. Если же такой проблемы нет, то это оптимальный вариант отношений, который возможен лишь между людьми, которые психологически готовы к этому.

развод5

Это значит, что оба партнера развиты как личности. Оба проработали по отношению к бывшему супругу (супруге) все свои негативные эмоции.

Какой вариант больше подходит вам – это ваше решение. Но прежде чем выбрать, оцените свое эмоциональное состояние. Если в душе еще бушуют страсти, возьмите тайм-аут. Серьезные решения следует принимать в спокойном состоянии.

развод3


Если же вам тяжело определиться и понять себя, обратитесь за помощью к психологу. Стоит отметить, что как бы ни сложилась дальнейшая личная жизнь, бывшие муж и жена будут связаны между собой прошлым.

Как писала Верджилия Питерсон: «Хотя многие браки распадаются, они остаются нерасторжимыми. Настоящий развод, развод сердец, нервов и чувств невозможен, потому что нельзя развестись со своей памятью».

задать вопрос психологу
психология
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
151 просмотр в январе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
На сегодня специалисты КП «Павлоград-Свет» работают на последнем участке, это от виадука в районе Полигона до выезда из Павлограда в сторону Донецка. Там устанавливают светодиодные лампы на опорах освещения. Уже на следующей неделе работы по замене энергоемких ламп на энергосберегающие будут завершены. И улица Днепровская будет иметь 100% светодиодного освещения, рассказал корреспонденту www.5632.com.ua директор КП «Павлоград-Свет» Борис Синюков. Установка...
Происшествия
Вогнеборці Павлограда б’ють на сполох. Рік 2019 тільки розпочався, а в Павлограді та Павлоградському районі вже сталось 22 пожежі. Лише за два тижні цього року вогонь забрав життя 5 чоловік.  Про це кореспонденту www.5632.com.ua розповіли в прес-службі Павлоградського міськрайонного управління ДСНС України в Дніпропетровській області. Станом на 15 січня на пожежах в Павлограді загинула одна людина, троє – в селі Богданівка та життя ще однієї людини обірвал...
Происшествия
Замість школи маленький павлоградець поїхав до Дніпра заробляти гроші грою на своєму музичному інструменті. Розгубившись у великому місті,  хлопець просто катався на трамваї, потім гуляв по центру. Вчора старший інспектор відділу кримінального аналізу Ірина Русняк дорогою на роботу помітила дитину, яка їхала у трамваї без нагляду дорослих. Як з'ясувалось у розмові з Матвієм, він живе у Павлограді і замість відвідування школи приїхав до Дніпра. Спеціальні н...
Общество
Сегодня, 16 января, из колонок и наушников настоящих меломанов звучат «Yesterday», «Yellow Submarine», «Let It Be» и другие творения одной из самых популярных музыкальных групп всех времен и народов — легендарной четверки из Ливерпуля. С 2001 года по решению ЮНЕСКО 16 января отмечается Всемирный день «The Beatles» (World Beatles Day). Дата, конечно, выбрана не случайно. 16 января 1957 года в Ливерпуле открылся клуб «The Cavern», где начали свой путь к слав...
Экология
С утра и до самого вечера небо было скрыто за облаками. Без осадков. По прогнозам синоптиков температура воздуха утром -3, -1, днем +1, +2, вечером +2, +2, а ночью -3 градуса. Народный прогноз погоды : 14 января почитается память святителя Василия Великого, архиепископа Кесарии Каппадокийской. Если на Василия с утра туман, то будет хороший урожай летом и осенью. Если будет много звезд на небе — будет много ягод летом. В прежние времена говорили: «Коли Васи...
Происшествия
Вчора близько 22:40 на вулиці Залізничній в Павлограді загорівся будинок, розповіли очевидці. Як повідомили в Павлоградському МРУ ДСНС України в Дніпропетропетровскій, там на площі 60 метрів квадратних горів дах приватного будинку. На гасіння виїжджали два відділення рятівників. Пожежу вдалося ліквідувати о 0:28. Постаждалих немає. Причину пожежі встановлюють правоохоронні органи.
Общество
В автоматизованій інформаційно-телекомунікаційній системі Державний реєстр виборців по Павлограду кількість виборців становить 89 тисяч 487 осіб. Ці дані станом на 05 січня 2019 року. Про це відзвітували у відділі ведення Державного реєстру виборців Павлоградської міської ради.  У відділі кожному павлоградцю радять завчасно перевірити достовірність інформації про себе в Державному реєстрі виборців. Щомісяця здійснюється поновлення бази даних реєстру на під...
Общество
15 січня Амур-Нижньодніпровський суд міста Дніпро розглянув клопотання захисту павлоградського школяра Валентина Земцова про продовження слухання справи в закритому режимі до моменту винесення вироку. Адвокат підсудного Юрій Лелеко заявив, що широке висвітлення справи у ЗМІ викликає небажаний суспільний резонанс, який чинить тиск на суд, порушує презумпцію невинності та створює нерівні умови для захисту та обвинувачення. Також захисник звинуватив представн...
Общество
У павлоградській медичній галузі змінюється головний розпорядник коштів. Усі медичні заклади Павлограда фінансуватимуться через Національну службу здоров’я із державного бюджету. Наразі медична сфера нашого міста вже пройшла всі необхідні перевірки і знаходиться на стадії підготовки пакету документів для підписання договору з Нацслужбою здоров’я (про медичне обслуговування населення за програмою медичних гарантій ). Також вже став відомий перелік послуг, я...