Жизнь после развода: как общаться с бывшим

Многие женщины, а иногда и мужчины, задаются вопросом о том, как правильно и безболезненно для себя и окружающих строить отношения со своей бывшей половинкой после развода.

Особенно остро стоит вопрос, когда бывшие супруги связаны бизнесом, детьми или общими знакомыми.  Давайте попытаемся разобрать некоторые моменты.

Обычно сам процесс развода может произойти по-хорошему, или менее болезненно, и по-плохому, или напряженно. В зависимости от этого и будут строиться дальнейшие взаимоотношения между бывшими супругами. Вариантов может быть несколько.

развод6

Вариант №1.

Вы начинаете жизнь с чистого листа и вообще не общаетесь со своим бывшим супругом или супругой. Этот вариант возможен в том случае, если вас ничего не связывает, то есть, нет общих детей, финансов, недвижимости. А также, что немаловажно, вы простили своего партнера и не испытываете к нему негативных чувств. Если же в вас бушует обида, злость или ненависть, это не ваш вариант.

развод2

Вариант №2.

Между вами и вашим партнером остаются натянутые отношения, которые носят характер войны. Она может быть холодной, а может быть в виде открытых противостояний. В данном случае в ход идет разное «оружие»: шантаж, обвинения, негативный настрой детей против одного из родителей, суды за имущество.

Эти отношения самые разрушительные для вашего здоровья и для близких вам людей. В таких отношениях с бывшим партером сложно построить новую семью. В данной ситуации бывшие супруги или один из них не готовы или не хотят отпустить своего партнера. Они испытывают очень сильные негативные эмоции. Пока не исчезнет обида, отношения не наладятся.

развод

Вариант №3.

Вы вынуждены общаться со своим бывшим партнером или партнершей по весомой причине. Например, совместный ребенок. Нельзя лишать ребенка общения с родителем, за исключением тех случаев, когда есть решение о лишении родительских прав.

Вы должны понимать, что ребенку нужна любовь и внимание, как матери, так и отца. Если контакт с экс-супругом для вас неприятен, то сделайте определенный родительский день. Это позволит вам избежать лишнего общения с бывшим (бывшей) и будет для вас ожидаемо.

развод1

Если же у вас общий бизнес, то лучше его разделить. Таким образом, вы сохраните свое спокойствие, а значит и здоровье.

Вариант №4.

Общение – дружеское. Вы остаетесь приятелями, отношения носят теплый характер. В любой момент можно обратиться за поддержкой, советом. Вроде бы все отлично, но очень часто  в таких ситуациях один из партнеров надеется на восстановление отношений.

Общаясь, вы иногда, не осознавая этого, навязываетесь бывшему (бывшей). Если продолжение отношений нереально, то лучше придерживаться нейтральной позиции в общении с бывшим партнером. Если же такой проблемы нет, то это оптимальный вариант отношений, который возможен лишь между людьми, которые психологически готовы к этому.

развод5

Это значит, что оба партнера развиты как личности. Оба проработали по отношению к бывшему супругу (супруге) все свои негативные эмоции.

Какой вариант больше подходит вам – это ваше решение. Но прежде чем выбрать, оцените свое эмоциональное состояние. Если в душе еще бушуют страсти, возьмите тайм-аут. Серьезные решения следует принимать в спокойном состоянии.

развод3


Если же вам тяжело определиться и понять себя, обратитесь за помощью к психологу. Стоит отметить, что как бы ни сложилась дальнейшая личная жизнь, бывшие муж и жена будут связаны между собой прошлым.

Как писала Верджилия Питерсон: «Хотя многие браки распадаются, они остаются нерасторжимыми. Настоящий развод, развод сердец, нервов и чувств невозможен, потому что нельзя развестись со своей памятью».

задать вопрос психологу
психология
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
144 просмотра в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В связи с плановым обслуживанием электрических сетей, на некоторых улицах Терновки завтра может временно отсутствовать электричество. Об этом сообщают в пресс-службе ДТЭК Днепровские электросети. Согласно предоставленной информации, электроснабжение могут отключить на ул.Золотистая 8, 12, 18; ул.Радужная 1-31, 2-20, 8, 9, 15; ул.Терновская 4-12, 1-31; ул.Солнечная 2-26, 1-33; пер.Солнечный 1, 5; ул.Новоселовская 11-31, 16, 20; ул.Садовая 1-25, 2-26; ул.Стр...
Криминал
22 вересня жінка повідомила до поліції, що забула свою сумку на лавочці біля супермаркету. Також вона розповіла, що у сумці були документи, банківські картки, мобільний телефон та золоті вироби загальною вартістю близько 50 тис. гривень. Про це повідомляють в ГУ НП в Дніпропетровській області. Тим часом до поліції надійшов ще один дзвінок від місцевого жителя, який повідомив, що знайшов жіночу сумку. Співробітники групи реагування патрульної поліції Тернів...
Криминал
24 вересня в Амур-Нижньодніпровському суді міста Дніпра продовжили розглядати справу павлоградського школяра Вілентина Земцова, якого обвинувачують у вбивстві чоловіка та малолітньої дитині і у замаху на вбивство вагітної жінки. На початку судового засідання суд заслухав покази ще одного свідка, що доводиться вбитому Семену Бондаренку сестрою по матері. Жінка розповіла, що в ніч з 10 на 11 березня їй зателефонував батько й сказав, що Валентин Земцов заріза...
Общество
Із Дніпропетровщини під час осіннього призову-2018 до лав української армії підуть 1850 новобранців. Призовників відправлятимуть до військових частин протягом трьох місяців – з жовтня до кінця грудня. Про це стало відомо під час наради з питань призову громадян на строкову військову службу, яка відбулася у Дніпропетровській ОДА. «Уже в жовтні стартує осінній призов-2018. Із Дніпропетровщини у військові частини плануємо відправити 1850 хлопців. Місцева влад...
Спорт
143 юных спортсмена со всей Днепропетровской области вышли на старт IV этапа Детской Лиги дзюдо. В ней приняли участие и павлоградцы, сообщили в областной федерации дзюдо. Очередной этап этого крупнейшего детско-юношеского турнира завершился в Днепре в спорткомплексе СДЮСШОР №6. В нем медали разыграли юноши и девушки 2005-2006 гг.рождения. В соревнованиях были представлены 13 команд из Днепра, Кривого Рога, Каменского, Марганца, Павлограда, Синельниково, П...
Общество
В Свято-Успенском храме, расположенном на улице Харьковской, полностью обновили фасад. Об этом сообщили в пресс-службе Павлоградского церковного округа. Работы проводились в течение июня-августа 2018 года. Старую краску и штукатурку счистили с о стен с помощью специальных технологий. А затем покрасили заново в небесный цвет.
Криминал
У Павлограді сталася ДТП: водій іномарки намагався обігнати велосипедиста, але не вибрав безпечного бокового інтервалу та зіштовшнувся з ним. Поліцейські розшукують свідків. Про це повідомляють в ГУ НП в Дніпропетровській області. Слідством встановлено, що 22 червня близько 06:45 водій автомобіля «Mercedes Vito» рухався по вулиці Дніпровській (зі сторони проспекту Шахтобудівників у напрямку вул. Центральної). Навпроти буд. 18 по вул. Дніпровській, під час...
Происшествия
В ніч з п'ятниці на суботу на вулиці Маяковського в Тернівці горів легковий автомобіль. Про це повідомляють в Павлоградському міськрайонному управлінні ДСНС України в Дніпропетровській області. Автомобіль ВАЗ 2109 загопрівся о 03:22. На місце події виїжджало одне відділення 50 ДПРЧ 6 ДПРЗ. Пожежу ліквідовано. Загиблих, травмованих немає. Причину пожежі встановлюють правоохоронні органи.
Экология
Сьогодні у Павлограді оголосили штормове попередження: пориви вітру, які сягатимуть 15-24 м/с. У другій половині дня очікується сильний дощ. Нагадуємо основні правила поводження у разі посилення вітру: - усі вікна будинків щільно закрити, прибрати з балконів і лоджій предмети, які можуть випасти назовні; - якщо ви опинилися на вулиці, то триматися подалі від рекламних щитів, ліній електропередачі, дерев; - у разі сильного вітру сховатися в найближчому прим...