Жизнь после развода: как общаться с бывшим

Многие женщины, а иногда и мужчины, задаются вопросом о том, как правильно и безболезненно для себя и окружающих строить отношения со своей бывшей половинкой после развода.

Особенно остро стоит вопрос, когда бывшие супруги связаны бизнесом, детьми или общими знакомыми.  Давайте попытаемся разобрать некоторые моменты.

Обычно сам процесс развода может произойти по-хорошему, или менее болезненно, и по-плохому, или напряженно. В зависимости от этого и будут строиться дальнейшие взаимоотношения между бывшими супругами. Вариантов может быть несколько.

развод6

Вариант №1.

Вы начинаете жизнь с чистого листа и вообще не общаетесь со своим бывшим супругом или супругой. Этот вариант возможен в том случае, если вас ничего не связывает, то есть, нет общих детей, финансов, недвижимости. А также, что немаловажно, вы простили своего партнера и не испытываете к нему негативных чувств. Если же в вас бушует обида, злость или ненависть, это не ваш вариант.

развод2

Вариант №2.

Между вами и вашим партнером остаются натянутые отношения, которые носят характер войны. Она может быть холодной, а может быть в виде открытых противостояний. В данном случае в ход идет разное «оружие»: шантаж, обвинения, негативный настрой детей против одного из родителей, суды за имущество.

Эти отношения самые разрушительные для вашего здоровья и для близких вам людей. В таких отношениях с бывшим партером сложно построить новую семью. В данной ситуации бывшие супруги или один из них не готовы или не хотят отпустить своего партнера. Они испытывают очень сильные негативные эмоции. Пока не исчезнет обида, отношения не наладятся.

развод

Вариант №3.

Вы вынуждены общаться со своим бывшим партнером или партнершей по весомой причине. Например, совместный ребенок. Нельзя лишать ребенка общения с родителем, за исключением тех случаев, когда есть решение о лишении родительских прав.

Вы должны понимать, что ребенку нужна любовь и внимание, как матери, так и отца. Если контакт с экс-супругом для вас неприятен, то сделайте определенный родительский день. Это позволит вам избежать лишнего общения с бывшим (бывшей) и будет для вас ожидаемо.

развод1

Если же у вас общий бизнес, то лучше его разделить. Таким образом, вы сохраните свое спокойствие, а значит и здоровье.

Вариант №4.

Общение – дружеское. Вы остаетесь приятелями, отношения носят теплый характер. В любой момент можно обратиться за поддержкой, советом. Вроде бы все отлично, но очень часто  в таких ситуациях один из партнеров надеется на восстановление отношений.

Общаясь, вы иногда, не осознавая этого, навязываетесь бывшему (бывшей). Если продолжение отношений нереально, то лучше придерживаться нейтральной позиции в общении с бывшим партнером. Если же такой проблемы нет, то это оптимальный вариант отношений, который возможен лишь между людьми, которые психологически готовы к этому.

развод5

Это значит, что оба партнера развиты как личности. Оба проработали по отношению к бывшему супругу (супруге) все свои негативные эмоции.

Какой вариант больше подходит вам – это ваше решение. Но прежде чем выбрать, оцените свое эмоциональное состояние. Если в душе еще бушуют страсти, возьмите тайм-аут. Серьезные решения следует принимать в спокойном состоянии.

развод3


Если же вам тяжело определиться и понять себя, обратитесь за помощью к психологу. Стоит отметить, что как бы ни сложилась дальнейшая личная жизнь, бывшие муж и жена будут связаны между собой прошлым.

Как писала Верджилия Питерсон: «Хотя многие браки распадаются, они остаются нерасторжимыми. Настоящий развод, развод сердец, нервов и чувств невозможен, потому что нельзя развестись со своей памятью».

задать вопрос психологу
психология
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В Павлограде отмечают 28-ю годовщину Дня независимости Украины. Утром возле памятника Ж. Котину на Горветке собрались патриоты города, волонтёры, военнослужащие и ветераны АТО, представители общественных организаций, чтобы пройти по центру города праздничным шествием единства. Повсюду развевались жёлто-синие и красно-чёрные флаги, люди были одеты в национальную и военную одежду, было много детей. Организаторы данного мероприятия не ожидали, что соберётся т...
Общество
Накануне Дня шахтера в городском культурно-досуговом центре прошла выставка фотографа Сергея Щепина "Сердце угля" при поддержке ДТЭК. На выставке были представлены фотографии, напечатанные на холстах в чёрно-белом цвете, отображающие шахтерский труд. После Павлограда выставка переехала в Терновку, во Дворец культуры «Шахтёр», чтобы и терновчане смогли посмотреть на эти работы.
Общество
Волієте відпочивати активно? Тоді перевдягайтеся, сідайте на велосипед і гайда до Троїцької об’єднаної громади. Тут уже цієї неділі відбудеться молодіжний велопробіг. Організатори обіцяють цікаву й насичену програму. Про це повідомили у Дніпропетровській обласній державній адміністрації. Велопробіг стартує зранку, 25 серпня, з різних сіл. Зокрема, о 8:00 – з Малоолександрівки, о 9:00 – з Привовчанського та Вербового. Місце зустрічі всіх груп – парк відпочи...
Экология
В течение дня синоптики обещают ясную погоду, без осадков. Утром температура воздуха составит +21…+25 градусов, днём будет от 29 до 31 градуса тепла, вечером температура воздуха остановится на отметке в +25 градусов. Народный календарь: Весь католический мир чтит сегодня память святого апостола Варфоломея. Он был одним из первых учеников Христа и погиб страшной мученической смертью в Великой Армении (ныне юго-восточная Турция). Гроза и молния в этот день я...
Происшествия
Вироком Павлоградського міськрайонного суду Дніпропетровської області 34-річного громадянина визнано винним у скоєнні кримінального правопорушення, передбаченого ч. 3 ст. 296 КК України (хуліганство). Про це повідомили у прокуратурі Дніпропетровської області. Було встановлено, що раніше судимий за хуліганство чоловік під час іспитового строку належних висновків не зробив та знову скоїв умисний злочин. У березні 2019 року обвинувачений, будучи у стані алког...
Общество
На Павлоградщині завершилося будівництво дороги, що з’єднує села Богданівка та Нова Дача. Про це повідомили у Богданівській ОТГ. Відтепер від вулиці Чкалова села Богданівка до села Нова Дача прокладено новий автошлях довжиною 5,3 км. «Ця дорога дуже давно потребувала капітального ремонту та створювала незручності мешканцям громади. Кожен день по ній їздять шахтарські автобуси в чотири зміни, маршрутне таксі, шкільні автобуси, швидка допомога. Відтепер пере...
Общество
С раннего утра 23 августа жители ул. Западнодонбасская и павлоградские активисты бастовали против застройки рекреационной зоны района МАФами. На место приехали две патрульные машины полицейских. «Нам нечем дышать! Мы просто хотим, чтобы эта рекреационная зона осталась зелёным уголком для жителей района 40 лет Октября», - говорят люди, собравшиеся бастовать. На забастовку жителей города приехал и представитель застройщика - им оказался бизнесмен из Днепра....
Общество
Запланированное на сегодня открытие ресторана международной сети общественного питания KFC в Павлограде решено перенести на завтра, 24 августа. Такое решение руководство заведения общественного питания приняло в связи с объявлением траура в Западном Донбассе из-за трагического случая на шахте «Павлоградская». В День независимости Украины ресторан KFC гостеприимно распахнёт свои двери для жителей и гостей города. Ранее мы писали: "На шахте "Павлоградская" п...
Общество
22 августа в переулке им. Голубицкого высадили саженцы необычного дерева – павловнии, или «Адамова дерева». Саженцы приобрели по инициативе Елены Цешковской - вдовы павлоградского протоиерея Валентина Цешковского в память о нём. Вместе с Еленой деревья высаживали её сыновья Сергей и Кирилл, а также настоятель Свято-Успенского Храма протоиерей Евгений Дёмин и дьякон Спасо-Нерукотворного Образа кафедрального собора отец Дмитрий Кальмус. Об этом сообщили в Па...