Жизнь после развода: как общаться с бывшим

Многие женщины, а иногда и мужчины, задаются вопросом о том, как правильно и безболезненно для себя и окружающих строить отношения со своей бывшей половинкой после развода.

Особенно остро стоит вопрос, когда бывшие супруги связаны бизнесом, детьми или общими знакомыми.  Давайте попытаемся разобрать некоторые моменты.

Обычно сам процесс развода может произойти по-хорошему, или менее болезненно, и по-плохому, или напряженно. В зависимости от этого и будут строиться дальнейшие взаимоотношения между бывшими супругами. Вариантов может быть несколько.

развод6

Вариант №1.

Вы начинаете жизнь с чистого листа и вообще не общаетесь со своим бывшим супругом или супругой. Этот вариант возможен в том случае, если вас ничего не связывает, то есть, нет общих детей, финансов, недвижимости. А также, что немаловажно, вы простили своего партнера и не испытываете к нему негативных чувств. Если же в вас бушует обида, злость или ненависть, это не ваш вариант.

развод2

Вариант №2.

Между вами и вашим партнером остаются натянутые отношения, которые носят характер войны. Она может быть холодной, а может быть в виде открытых противостояний. В данном случае в ход идет разное «оружие»: шантаж, обвинения, негативный настрой детей против одного из родителей, суды за имущество.

Эти отношения самые разрушительные для вашего здоровья и для близких вам людей. В таких отношениях с бывшим партером сложно построить новую семью. В данной ситуации бывшие супруги или один из них не готовы или не хотят отпустить своего партнера. Они испытывают очень сильные негативные эмоции. Пока не исчезнет обида, отношения не наладятся.

развод

Вариант №3.

Вы вынуждены общаться со своим бывшим партнером или партнершей по весомой причине. Например, совместный ребенок. Нельзя лишать ребенка общения с родителем, за исключением тех случаев, когда есть решение о лишении родительских прав.

Вы должны понимать, что ребенку нужна любовь и внимание, как матери, так и отца. Если контакт с экс-супругом для вас неприятен, то сделайте определенный родительский день. Это позволит вам избежать лишнего общения с бывшим (бывшей) и будет для вас ожидаемо.

развод1

Если же у вас общий бизнес, то лучше его разделить. Таким образом, вы сохраните свое спокойствие, а значит и здоровье.

Вариант №4.

Общение – дружеское. Вы остаетесь приятелями, отношения носят теплый характер. В любой момент можно обратиться за поддержкой, советом. Вроде бы все отлично, но очень часто  в таких ситуациях один из партнеров надеется на восстановление отношений.

Общаясь, вы иногда, не осознавая этого, навязываетесь бывшему (бывшей). Если продолжение отношений нереально, то лучше придерживаться нейтральной позиции в общении с бывшим партнером. Если же такой проблемы нет, то это оптимальный вариант отношений, который возможен лишь между людьми, которые психологически готовы к этому.

развод5

Это значит, что оба партнера развиты как личности. Оба проработали по отношению к бывшему супругу (супруге) все свои негативные эмоции.

Какой вариант больше подходит вам – это ваше решение. Но прежде чем выбрать, оцените свое эмоциональное состояние. Если в душе еще бушуют страсти, возьмите тайм-аут. Серьезные решения следует принимать в спокойном состоянии.

развод3


Если же вам тяжело определиться и понять себя, обратитесь за помощью к психологу. Стоит отметить, что как бы ни сложилась дальнейшая личная жизнь, бывшие муж и жена будут связаны между собой прошлым.

Как писала Верджилия Питерсон: «Хотя многие браки распадаются, они остаются нерасторжимыми. Настоящий развод, развод сердец, нервов и чувств невозможен, потому что нельзя развестись со своей памятью».

задать вопрос психологу
психология
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
ДТЭК Днепровские электросети достиг договоренностей по оплате долгов за потребленную электроэнергию КП «Павлоградское производственное управление водопроводно-канализационного хозяйства» Павлоградского городского совета. Водоканал обязался в течение ближайших месяцев расплатиться с задолженностям и в дальнейшем неукоснительно выполнять график проплат. Чем избежал намеченного на 23 мая отключения от электроснабжения, сообщили в прес-службе ДТЭК Днепровские...
Культура
Від реалізму до імпресіонізму. У Дніпрі відкрилася виставка робіт молодих митців області Dnipropetrovsk Region Art Fest. На огляд – близько 120 картин від сорока художників. Усі роботи – різні та індивідуальні. Деякі митці взагалі працюють у власній авторській манері. Андріана Кошова з Павлограда творить акрилом. «Малюю від душі. На полотні відображаю пережиті емоції. Приємно бачити своюкартину на виставці. Для мене показати власну роботу людям – цевідвер...
Общество
Поліцейські сектору реагування патрульної поліції Тернівського відділення поліції розшукали та повернули батькам 7-річну дівчинку. Про це повідомляють в прес-службі Павлоградського ВП. Подія сталась 24 травня о 13.40. До поліції зателефонував схвильований батько та повідомив, про зникнення дитини. Поліцейські зреагували миттєво. Дівчинку знайдено. Жертвою правопорушення дитина не стала.
Общество
25 травня у військовій частині 3024 близько півсотні бійців присягнули на вірність Батьківщині. До молодих гвардійців для підтримки приїхали батьки, родичі та близькі. Бійці продемонстрували всім присутнім свої військові навички які отримали за місяць перебування на навчальному зборі. По завершенню даного заходу, командир частини полковник Денис Шлега поспілкувався із батьками та відповів на всі запитання, які цікавили батьків.
Общество
Памятник был открыт 26 мая 2004 года. Следует отметить, что в независимой Украине памятник пограничникам был открыт впервые. Памятник «Защитникам границ Отечества всех поколений» - один из самых оригинальных конных памятников Киева. Он украшает площадь вблизи Золотых ворот, перед зданием Государственной пограничной службы Украины, в районе пересечения улиц Золотоворотская, Рейтарская и Георгиевского переулка. Установлен по инициативе руководства Службы. Мо...
Экология
День будет облачным, несмотря на ясную ночь. Утром небо в покрылось облаками, которые продержатся до конца дня. Дождь c грозой, который начнется во второй половине дня, к вечеру сменится на дождь. По прогнозам синоптиков температура воздуха утром +15, +17, днем +21 +22, вечером +20, +19, а ночью +17 градусов. Народный прогноз погоды : 26 мая отмечается день памяти мученицы Лукерьи- Комарницы. Хотя ассоциация с этими насекомыми у нас не совсем приятная, они...
Общество
16 травня в Межиріцькому ліцеї ім. І.С. Обдули відбулося урочисте відкриття Всеукраїнської дитячо-юнацької військово-патріотичної гри „Сокіл“ („Джура“).  Після урочистого відкриття, команди змагалися у конкурсі строю та маршової пісні „Впоряд“. Продовження першого дня Гри відбулося у сільському Будинку культури виступами роїв у інтелектуально-мистецькому конкурсі „Ватра“. 17 травня на базі Богуславської ЗШ І-ІІІ ст. юні джурята демонстрували свою козацьку...
Общество
Метою акції, яка стартувала на Дніпропетровщині 23 травня, є попередження дитячого травматизму під час літніх канікул. Співробітники управління превентивної діяльності спільно з представниками громадських формувань розпочали комплексну програму про профілактиці травмування та аварійності на дорогах області. «Основну увагу у період літніх канікул будемо приділяти безпеці дітей – як пасажирів, так і пішоходів» - зазначив заступник начальника управління преве...
Общество
Коммунальщики продолжают работы по созданию комфортного пространства для  горожан на набережной реки Волчья. Об этом сообщили в КП "Уютный город". Там производится сбор накопившегося мусора, вырубка густой стихийно растущей поросли и ее корневищ, организован вывоз отходов, камней, веток на городскую свалку.