Лишний вес, ожирение – одна из проблем современности. Ограниченность в движениях, болезни сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, комплексы, трудности в личной жизни – довольно неполный список последствий.
Жесткие диеты, тренажеры не всегда дают желаемый результат. Бывает, что сбросив вес, через некоторое время человек опять его набирает. О чем стоит задуматься и на что обратить внимание, если вы или ваш близкий испытывает данную проблему?
Малоподвижный образ жизни, неправильное питание являются одними из основных причин, но не единственными. Мало кто задумывается о психологических проблемах, которые как раз и есть основанием лишнего веса.
Причина 1. Прием пищи – это одна из основных потребностей человека. Соответственно, важная жизненная функция. Поэтому, когда мы утоляем голод, то получаем чувство защищенности и удовлетворения. С момента рождения мы вместе с грудным молоком испытываем заботу матери, общение с ней. Впоследствии во взрослой жизни отсутствие любви и чувство одиночества может компенсироваться едой.