Рак кожи занимает первое место среди всех онкологических заболеваний по Павлоградскому району

Анализ онкозаболеваемости по Павлоградскому району взрослого населения: 1 место - рак кожи, 2 место - рак предстательной железы, 3 место - рак ободочной кишки и молочной железы, на 4 месте - рак трахеи, бронхов, легких.

Таковы статистические данные Павлоградского районного центра первичной медико-санитарной помощи.

Чтобы снизить риск появления злокачественных опухолей врачи советуют пересмотреть свой образ жизни и изменить отношение к собственному здоровью и здоровью планируемого потомства. Ведь одна из причин заболевания - неправильное питание, длительное пребывание на солнце, ограниченность движения, курение, наличие заброшенных хронических заболеваний.

"Однако рак - не всегда приговор, каждый второй случай заболевания можно предупредить и даже излечить. Необходимо лишь регулярно проходить обследование, даже когда человек хорошо себя чувствует. Поскольку онкозаболевание, выявленное на ранних стадиях и вовремя пролеченное, почти в 100% случаев излечимое", - сообщают специалисты районной больницы.

В профилактике рака нужно придерживаться простых рекомендаций, которые обобщены опытом мировой онкологии:

«Необходимо ежедневно употреблять как минимум пять любых различных овощей или фруктов. Ежедневный рацион питания должен состоять на 75% из растительной пищи. И только на четверть - из животной. Необходимо избегать красного мяса и животных жиров, отдавать предпочтение белому мясу и рыбе. Пища должна готовиться на небольшом огне - не стоит ее пережаривать. Плюс умеренная физическая активность - достаточно 40 минут ходьбы в неделю.»