Натуральна детокс-формула для ванн допомагає позбутися токсинів і стресу

На жаль, ми живемо в забрудненому світі з незліченною кількістю токсинів, присутніх у продуктах, які ми споживаємо, або в певних середовищах, у яких ми перебуваємо. І ці шкідливі для нашого здоров'я токсини можуть призвести до проблем зі здоров'ям.

Для детоксикації організму існують різні програми, дієти, натуральні продукти і в тому числі детокс-ванни. Зосередьтеся на останньому, з домашніми рецептами, які допоможуть очистити тіло.

Як провести детоксикацію організму

Щоб уникнути токсинів, а особливо позбутися їх, усе залежить від способу життя. Адже, ведучи здоровий спосіб життя, ви допомагаєте своєму організму більш ефективно виводити всі токсини, які можуть йому зашкодити, і тим самим покращуєте своє здоров'я.

Як зробити детокс-ванну самостійно

Яке задоволення прийняти гарячу ванну після довгого робочого дня. То чому б не вбити двох зайців одним пострілом, прийнявши детокс-ванну. Відкрийте для себе натуральні, прості й недорогі рецепти догляду за тілом.

Домашня сіль для ванн із сіллю Епсома

• Закип'ятити дві чашки води в невеликій каструлі
• У літрову банку налити воду
• Всипати сіль Епсома, харчову соду та ефірну олію
• Наповнити ванну теплою або гарячою водою
• Додати яблучний оцет
• Влити суміш солі та ефірної олії
• Полежати у ванні не менше 30 хвилин

Сіль Епсома являє собою білий порошок, що складається з кристалів сульфату магнію. Вони відомі своїми відлущувальними, ремінералізувальними та омолоджувальними властивостями. Не дивно, що цей інгредієнт є основним спа-продуктом. Гарантовано очищає і розслабляє тіло для спокійного нічного сну і відновлення енергії.

Детокс-ванна з бентонітовою глиною

• Насипати англійську сіль у теплу або гарячу ванну з додаванням ефірних олій
• Змішати бентонітову глину з невеликою кількістю води, щоб вийшла паста, яку можна втирати в шкіру
• Нанести маску на тіло, дати висохнути протягом 5 хвилин, перш ніж зануритися у ванну
• Перебувати у ванні не менше 20 хвилин
• Можна використовувати губку, щоб видалити залишки глини зі шкіри

Як показує дослідження, бентонітова глина може діяти як детоксифікуючий засіб частково через свою полікатіонну природу, яка може поглинати негативно заряджені токсини. Вона також вважається ліками від багатьох хвороб, є багато причин включити її у свій план детоксикації.

Детокс-ванна із зеленим чаєм

• Набрати ванну з гарячою водою
• Додати від 5 до 10 чайних пакетиків і дати настоятися у воді 15 хвилин
• Приймати ванну і насолоджуватися перевагами цієї детокс-ванни
• Обполоснутися прохолодним душем

Розслаблювальні властивості зеленого чаю працюють так само добре, як у напої, так і в гарячій ванні. Пориста шкіра оцінить регенерувальні й антиоксидантні властивості цієї рослини, багатої на катехіни й ефективні флавоноїди для детоксикації організму.

Детокс-ванна з яблучним оцтом

• Наповнити ванну теплою або гарячою водою
• Додайте яблучний оцет
• Залишатися у ванні на 20-30 хвилин

Ця ванна чудово підходить для балансування рН шкіри і позбавлення лупи, екземи і сухості шкіри, що свербить. Яблучний оцет має протизапальні та антибактеріальні властивості, пом'якшує, розгладжує і виводить токсини зі шкіри.

Гірчична детокс-ванна

• Помістити 1 склянку харчової соди, 1/4 склянки гірчичного порошку, 6 крапель ефірної олії грушанки або м'яти перцевої, 6 крапель ефірної олії розмарину, 6 крапель ефірної олії евкаліпта в банку і змішати все.
• Налити 4 столові ложки суміші у ванну і ретельно перемішати
• Також цей рецепт можна використовувати як ванночку для ніг

Гірчичні ванни використовуються в аюрведичній медицині для детоксикації та очищення. У гірчичному порошку містяться глюкозинолати, антиоксиданти і протизапальні засоби. Крім того, тепловий ефект чинить заспокійливу дію на організм.

Наведені вище рецепти ванн стимулюють почуття і кровообіг, допомагаючи тілу розслабитися. Важливо, що гарячіша вода, то сильніший ефект детоксикації.