Как не заболеть из-за перепадов температур: советы врачей

О том, как не заболеть из-за перепадов температур рассказали на официальной странице Днепропетровской облгосадминистрации. 

Температура воздуха в Днепропетровской области постоянно «прыгает», изменяясь с «плюса» на «минус» и наоборот.  В такую ​​погоду легко простудиться, отметили в департаменте здравоохранения Днепропетровской ОГА, а также напомнили несколько правил, которые помогут избежать болезни.

«Чтобы изменения температуры воздуха не повлияли на здоровье, следует одеваться по погоде.  Лучше «как капуста», чтобы в случае необходимости снять лишнюю вещь, - отметили в департаменте.  - Следите за питанием.  Ешьте больше фруктов, овощей и кисломолочных продуктов.  Меньше - мяса».

Врачи посоветовали исключить из рациона жирные, копченые, слишком соленые продукты, алкоголь.

«В группе риска - люди с хроническими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем, пожилые люди, дети и беременные.  Именно им следует в первую очередь позаботиться о своем здоровье», - отметили в департаменте.

Ранее мы писали: На Днепропетровщине продолжается вакцинация от гриппа