• Главная
  • Падайте «правильно»: как не травмироваться в гололед
08:18, 5 декабря 2019 г.

Падайте «правильно»: как не травмироваться в гололед

Падайте «правильно»: как не травмироваться в гололед

Как избежать переломов и ушибов во время гололеда, жителям Днепропетровщины напомнили в управлении гражданской защиты облгосадминистрации.

«В гололедицу резко возрастает вероятность травм. Одно неосторожное движение может привести к перелому, ушибу или растяжению. Избежать неприятной ситуации помогут простые правила», – отметили в управлении.

В гололедицу не стоит надевать обувь на каблуке или платформе выше 3-4 см. Не подойдет и абсолютно плоская подошва. Лучше, чтобы она была пористая и рельефная. В сильный гололед пригодятся ледоступы – насадки на обувь с шипами.

«Старайтесь обходить скользкие участки. Если это невозможно, двигайтесь небольшими скользящими шагами, слегка согнув ноги в коленях, а туловище наклонив вперед. Во время ходьбы не следует держать руки в карманах – это помешает удержать равновесие», – добавили в управлении.

При падении следует постараться сгруппироваться, упасть набок и перекатиться. И лишь беременным лучше приземляться на спину. В таком случае подбородок нужно прижать к груди, а руки вытянуть вперед.

Ранее мы писали: "В день открытия катка в Павлограде можно будет покататься бесплатно"

0,0
Оцените первым
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить

Комментарии

Объявления
live comments feed...