Мешканцям Дніпропетровщини нагадали, як уникнути обмороження

Зимові прогулянки можуть принести не тільки користь та рум’янець на щоках. Нерідко навіть не тривале перебування на холоді стає причиною обмороження відкритих ділянок тіла, рук та ніг. Уникнути небажаних наслідків морозів допоможуть прості правила. Їх нагадали в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.

«Збираючись на прогулянку, не забудьте вдягти теплі шкарпетки, рукавиці, шарф та шапку. Найуразливіші ділянки тіла взимку – пальці рук та ніг, вуха, кінчик носу. Тому перед виходом на вулицю руки та обличчя бажано змастити захисним кремом», - наголосили в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.

Не слід виходити на прогулянку одразу після душу чи з вологим волоссям. Замість одного светра краще надягти кілька кофтин – між шарами одягу буде краще утримуватися тепло. Взуття не має бути затісним, аби не порушувався кровообіг.

У разі тривалого перебування на вулиці кожні півгодини-годину слід обов’язково заходити у тепле приміщення. Рухати руками, пальцями ніг - це посилить кровообіг. Водночас, треба уникати перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

Взимку особливу увагу слід звернути на режим харчування. Їжа має бути калорійною та поживною. Лікарі радять пити більше гарячого чаю з лимоном. Це допоможе уникнути переохолодження. Не можна вживати алкоголь – він створює ілюзію тепла, натомість провокує швидку його втрату. Також не можна курити.

Потемніння або побіління шкіри, поколювання, втрата чутливості – перші симптоми обмороження. За цих симптомів слід поступово та обережно зігрівати шкіру. Не можна розтирати снігом та гріти під гарячою водою уражені ділянки. Це може пошкодити судини. Якщо на шкірі з’явились пухирці або білі плями, слід негайно звернутися до лікарні.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Впродовж квітня-травня поточного року на Дніпропетровщині тривала перевірка джерел зовнішнього протипожежного водопостачання. Такі заходи проходять щорічно на виконання вимог «Правил пожежної безпеки в Україні» та «Інструкції про порядок утримання, обліку та перевірки технічного стану джерел зовнішнього протипожежного водопостачання». Всі ці джерела використовуються Службою порятунку для гасіння пожеж та заправки водою пожежно-рятувальної техніки. Від їх с...
Криминал
24 червня до поліції звернувся мешканець Дніпра, який рухався на автомобілі поблизу Шандрівка, коли його наздогнав водій іншого автомобілю та змусив зупинитися. З транспортного засобу вийшли четверо чоловіків та під загрозою застосування насильства викрали печатну продукцію накладом понад 4000 екземплярів, яку перевозив потерпілий. На виклик прибули поліцейські сектору реагування патрульної поліції Юр’ївського відділення поліції. Потерпілий надав поліцейсь...
Общество
В 1997 году, по рекомендации Экономического и Социального Совета, Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 26 июня Международным днем Организации Объединенных Наций в поддержку жертв пыток (International Day in Support of Victims of Torture). Этот день проводится с целью искоренения пыток и обеспечения эффективного функционирования Конвенции против пыток и других жестоких, бесчеловечных или унижающих достоинство видов обращения и наказания 1984 года, котора...
Экология
С самого утра погода будет ясной, но к вечеру небо покроется облаками. Без осадков. По прогнозам синоптиков температура воздуха утром +22, +26, днем +29, +30, вечером +29, +26, а ночью +20 градусов. Народный прогноз погоды : В этот день почитается память мученицы Акелины (Акулины). В народе этот день называли: Акулина Гречишница (в это время сеют гречу), Акулина - Кривые огурцы (в это время еще можно сеять огурцы, но красивыми они уже не будут). С Акулины...
Общество
26 червня у Павлограді лунатимуть сирени. Так перевірятимуть систему централізованого оповіщення. Про це нагадали в управлінні цивільного захисту облдержадміністрації. «Сирени лунатимуть о 13:55. Почувши гудок, потрібно увімкнути телевізор чи радіо, прослухати повідомлення. Таку перевірку система централізованого оповіщення області проходить раз на три місяці», - розповіли в управлінні цивільного захисту населення Дніпропетровської ОДА. Сирени лунатимуть п...
Общество
Обмінятися досвідом та представити власні історії успіху. Мешканців Дніпропетровщини запрошують взяти участь у конкурсі кращих практик молодіжної роботи. Заявки приймають до 1 серпня. Про це повідомили в управлінні молоді і спорту Дніпропетровської облдержадміністрації. «У конкурсі може взяти участь кожен, хто має успішний досвід молодіжної роботи. Цьогоріч організатори зробили акцент на цифровій грамотності. Тож бажано, аби у представлених практиках викор...
Общество
Нещодавно завершився останній етап зовнішнього незалежного оцінювання (ЗНО) випускників. Більшість павлоградських школярів здали ЗНО з хорошими результатами. Тож, за інформацією начальника міського відділу освіти Ірини Дем’яненко, в цьому році з медалями школи Павлограда закінчили 19 випускників. З них 10 чоловік – із золотими медалями, 9 – зі срібними. Ще одна медалістка, нажаль, свій статус не підтвердила. Загалом зі школою попрощалися 1587 випускників....
Общество
Пройшли поминальні дні, і, як і щороку, жителі міста несли на могили рідних чи близьких віночки чи кошики з квітами. Переважно – зроблені з пластику, адже вони яскраві, довговічні і головне – значно дешевші в порівнянні з живими. Нові пластикові букети чи кошики зайняли місце вицвітлих старих, які потрапили на смітник, розповідають в міськраді. Так, за останні два місяці з території кладовищ було вивезено 188,8 т сміття, 20%, якого становлять штучні квіти...
Общество
Цьогоріч 28 червня ми святкуватимемо 23-річницю прийняття Конституції України - основного документу вищої юридичної сили в країні. Цей документ змінив Конституцію Української Радянської Соціалістичної Республіки, котру використовували аж до 1996 року. Верховна рада України прийняла Конституцію в 1996 році, о 9:20 ранку, після ночі безперервної роботи. Сталося це через п'ять років після того, як Україна отримала статус незалежної держави. А 30 червня україн...