Мешканцям Дніпропетровщини нагадали, як уникнути обмороження

Зимові прогулянки можуть принести не тільки користь та рум’янець на щоках. Нерідко навіть не тривале перебування на холоді стає причиною обмороження відкритих ділянок тіла, рук та ніг. Уникнути небажаних наслідків морозів допоможуть прості правила. Їх нагадали в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.

«Збираючись на прогулянку, не забудьте вдягти теплі шкарпетки, рукавиці, шарф та шапку. Найуразливіші ділянки тіла взимку – пальці рук та ніг, вуха, кінчик носу. Тому перед виходом на вулицю руки та обличчя бажано змастити захисним кремом», - наголосили в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.

Не слід виходити на прогулянку одразу після душу чи з вологим волоссям. Замість одного светра краще надягти кілька кофтин – між шарами одягу буде краще утримуватися тепло. Взуття не має бути затісним, аби не порушувався кровообіг.

У разі тривалого перебування на вулиці кожні півгодини-годину слід обов’язково заходити у тепле приміщення. Рухати руками, пальцями ніг - це посилить кровообіг. Водночас, треба уникати перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

Взимку особливу увагу слід звернути на режим харчування. Їжа має бути калорійною та поживною. Лікарі радять пити більше гарячого чаю з лимоном. Це допоможе уникнути переохолодження. Не можна вживати алкоголь – він створює ілюзію тепла, натомість провокує швидку його втрату. Також не можна курити.

Потемніння або побіління шкіри, поколювання, втрата чутливості – перші симптоми обмороження. За цих симптомів слід поступово та обережно зігрівати шкіру. Не можна розтирати снігом та гріти під гарячою водою уражені ділянки. Це може пошкодити судини. Якщо на шкірі з’явились пухирці або білі плями, слід негайно звернутися до лікарні.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Экология
В течение дня синоптики обещают пасмурную погоду, возможен небольшой дождь. Утром температура воздуха составит +10…+12 градусов, днём будет +16…+18 градусов, вечером обещают снижение температуры до +13 градусов. Народный календарь: Церковь на следующий день после Рождества Богородицы чтит праведных Иоакима и Анну - родителей Пресвятой Девы Марии. Этим святым молились о рождении малыша (особенно девочки) бездетные пары. Хозяйки пекли пироги, вечером устраив...
Общество
На сегодняшний день ГП «НПО «Павлоградский химический завод» является 100% собственностью государства и находится в управлении Министерства развития экономики, торговли и сельского хозяйства Украины. ПХЗ относится к предприятиям промышленного комплекса, основная специфика которых была заложена еще в 1929 году. Генеральный директор ГП «НПО «Павлоградский химический завод» Леонид Шиман отметил, что предприятие имеет почти 90-летний опыт работ с взрывчатыми в...
Общество
Управління соціального захисту населення Павлоградської міської ради нагадує, що з 1 жовтня 2019 р. стартує монетизація пільг на оплату житлово-комунальних послуг. Відповідно до ухваленого Урядом рішення, паралельно функціонуватимуть дві системи надання пільг у грошовій формі – готівкова і безготівкова. Управління запрошує всіх пільговиків, які бажають отримувати пільги в готівковій формі, для подання особисто заяви на виплату пільг у грошовій готівковій ф...
Общество
Скіфські кургани, трипільські поселення, козацькі укріплення. А ще – залишки після всесвітнього потопу та загадкові давні майдани невідомого походження. Дніпропетровщина багата на археологічні «родзинки», цікаві для гостей регіону. Про розвиток в області археологічного туризму говорили на круглому столі, що пройшов у Дніпропетровській ОДА. «Традиційно Дніпропетровщина – промислово потужний регіон, на який припадає 10% загальнонаціонального ВВП та 20% експо...
Общество
В течение 5 дней народный депутат по 36 избирательному округу Роман Каптелов будет встречаться с жителями Павлограда, Терновки, и Першотравенска. С 23 по 27 сентября народный избранник запланировал поездку в округ. Об этом он написал на своей странице в Фейсбуке: «Уже наступного тижня розпочинаємо прийом громадян! Та пошук приміщень іще триває, як і узгодження формату заходів, тому проводити їх плануємо в уже знайомих вам cтрітофісах. Відкритий простір доп...
Экология
В течение дня синоптики обещают облачную погоду, днём и вечером возможен небольшой дождь. Утром температура воздуха составит +6…+10 градусов, днём будет +12…+14 градусов, к вечеру температура воздуха опустится до +9 градусов. Народный календарь: В последние теплые дни осени празднуем Рождество Пресвятой Богородицы, называемой в народе второй Пречистой, или «осенинами». Рождество Богородицы празднуется еще с ІV века и начинает годовой церковный цикл двунаде...
Происшествия
19 сентября около 10 часов утра в Павлограде по ул. Днепровская напротив дома 111 произошло ДТП при участии автомобиля «Chrysler 300C» и велосипедиста. Об этом сообщили в ГУ НП Украины в Днепропетровской области. Водитель автомобиля двигался от перекрёстка с улицей Полтавская в направлении улицы Луганская, велосипедист в это время ехал по ул. Днепровская в попутном направлении. В результате ДТП 42-летний велосипедист получил тяжёлые телесные повреждения и...
Общество
19 вересня в актовій залі КНП «Центр первинної медико-санітарної допомоги м. Павлограда» відбувся семінар-тренінг для медичних сестер шкіл та ДДЗ до Всесвітнього дня надання першої медичної допомоги на тему: «Вміти надавати першу медичну допомогу повинен кожен». Про це повідомили у відділі охорони здоров’я Павлоградської міської ради. Семінар-тренінг було проведено старшим фельдшером з медицини невідкладних станів Павлоградської станції екстреної медичної...
Общество
На офіційному сайті Павлоградської міської ради з’явилося оголошення, яке стосується суб’єктів господарювання міста відносно розміщення вивісок із написами державною мовою: «Хочемо нагадати вам, що 16 липня поточного року в Україні набрав чинності Закон України «Про забезпечення функціонування української мови як державної». З метою забезпечення належного функціонування даного Закону та конституційних положень звертаємось до керівників об’єктів сфери торгі...