Як вберегтися від осінньої застуди: поради лікарів

На Дніпропетровщині – похолодання. Синоптики прогнозують, що цього тижня стовпчик термометра опуститься нижче нуля. У таку погоду легко застудитися, кажуть лікарі. Особливо тим, хто страждає на хронічні захворювання, літнім людям, вагітним та дітям. Як вберегтися, розповіли в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської ОДА.

Медики порадили одягатися за погодою. Одяг краще носити з натуральних тканин, які легко поглинають та пропускають вологу. Слід відмовитися від тісного взуття.

Раціон повинен складатись з натуральних продуктів, багатих вітамінами, та бути не тільки поживним, а й калорійним. При цьому слід відмовитися від смаженого, копченого, занадто солоного.  Не варто пити алкоголь.

Нині саме час вакцинуватися від грипу, нагадали лікарі. Для цього слід звернутися до сімейного лікаря. Він підкаже, яку вакцину краще придбати.

Якщо вберегтися від хвороби не вдалося, за перших же ознак нездужання слід звернутися до лікаря.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Экология
В течение дня синоптики обещают малооблачную погоду, без осадков. Утром температура воздуха составит +17…+19 градусов, днём будет 23 градуса тепла, к вечеру температура воздуха составит +19 градусов. Народный календарь: Сегодня день мученицы Иулитты Кесарийской. С этого дня христиане заговлялись на двухнедельный Успенский пост, который начинается с завтрашнего дня и продлится до 28 августа – праздника Успения Пресвятой Богородицы.
Культура
До открытия нового театрального сезона в Павлограде ещё несколько месяцев, но для тех, кто мечтает о сцене и видит себя в роли актёра, павлоградский драматический театр им. Бориса Захавы открывает двери своей театральной студии. В программе обучения: - актёрское мастерство; - хореография и пластика; - сценическая речь; - вокал. Прослушивание состоится 5 и 6 сентября с 10 до 12 часов по адресу: г. Павлоград, ул. Харьковская, 65. Попробовать свои силы в теат...
Происшествия
10 августа, в 22:34, на линию «103» поступил вызов о том, что в Петропавловском районе в селе Васильковское на улице Школьной, 39 произошло ДТП: перевернулся мотоцикл. Об этом сообщил директор Днепропетровского областного центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф Радий Шевченко на своей странице в Facebook. По его словам, пострадавшего 27-летнего мужчину поместили в машину скорой помощи, где его осмотрели медики и поставили предварительный...
Культура
В этом году 23 августа Украина отметит День Государственного Флага, а 24 августа – 29-ю годовщину своей независимости. Несмотря на продолжающийся в стране адаптивный карантин, в Павлограде пройдут праздничные мероприятия, посвящённые этим двум государственным праздникам. Как сообщили на сайте Павлоградского городского совета, в Павлограде планируют провести ряд праздничных мероприятий. 21 августа в 9:00 на Соборной площади города и на Аллее Славы пройдёт т...
Общество
Как сообщили в пресс-службе Днепропетровского областного совета, за прошедшие сутки на Днепропетровщине зафиксирован 31 новый случай заболевания коронавирусом: Днепр – 8; Кривой Рог – 14; Новомосковск – 2; Жёлтые Воды – 1; Днепровский район – 3; Новомосковский район – 1; Павлоградский район – 1; Апостоловский район – 1. На сегодняшний день общее количество подтверждённых случаев коронавируса в области – 1602, уже выздоровели 1151 человек. За 11 августа про...
Происшествия
10 августа бригада экстренной медицинской помощи Першотравенской подстанции приехала на вызов к пациенту, который в результате отравления находился в состоянии клинической смерти. В результате проведенных реанимационных мероприятий медикам удалось восстановить самостоятельное дыхание и сердечную деятельность. Об этом сообщил директор Днепропетровского областного Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф Радий Шевченко. «В структуре вызовов...
Происшествия
11 августа на служебный телефон КП «Муніципальна Варта» поступило обращение от общественного деятеля Дениса Середы, который сообщил, что к нему поступило несколько жалоб от жителей посёлка Сосновка о том, что в их районе неизвестные выращивают коноплю. Об этом стало известно на официальной странице КП «Муніципальна Варта» в Facebook. Муниципалы выехали по указанным координатам и обнаружили на нескольких гектарах целую плантацию конопли, которая была высаже...
Экология
С утра в Павлограде синоптики обещают ясную погоду, без осадков. Днём возможен дождь с грозой, вечером будет облачно. Утром температура воздуха составит +18…+23 градуса, днём будет +25…+27 градусов, к вечеру температура воздуха составит +20 градусов. Народный календарь: Сегодня день апостолов от 70-ти Силы, а также мученика Иоанна Воина. Ивану-воину молились всегда, когда хотели вернуть украденное и найти вора. Святому надо было отслужить молебен в церкви,...
Общество
В Днепропетровской области врачи напоминают родителям о необходимости вакцинации детей, которые посещают учебные заведения и детские сады, и напоминают, что детей без прививок не допустят к обучению, поскольку не привитые дети подвергают опасности себя и становятся угрозой для окружающих. Об этом пишет «Днепр.Инфо». Семейный врач Илона Касаткина сообщила, что детям, которые идут в первый класс, необходимо сделать вакцинацию против кори, краснухи, эпидемиче...