Як вберегтися від осінньої застуди: поради лікарів

На Дніпропетровщині – похолодання. Синоптики прогнозують, що цього тижня стовпчик термометра опуститься нижче нуля. У таку погоду легко застудитися, кажуть лікарі. Особливо тим, хто страждає на хронічні захворювання, літнім людям, вагітним та дітям. Як вберегтися, розповіли в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської ОДА.

Медики порадили одягатися за погодою. Одяг краще носити з натуральних тканин, які легко поглинають та пропускають вологу. Слід відмовитися від тісного взуття.

Раціон повинен складатись з натуральних продуктів, багатих вітамінами, та бути не тільки поживним, а й калорійним. При цьому слід відмовитися від смаженого, копченого, занадто солоного.  Не варто пити алкоголь.

Нині саме час вакцинуватися від грипу, нагадали лікарі. Для цього слід звернутися до сімейного лікаря. Він підкаже, яку вакцину краще придбати.

Якщо вберегтися від хвороби не вдалося, за перших же ознак нездужання слід звернутися до лікаря.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
143 просмотра в январе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В Православной Церкви установлен обычай на следующий день великих Господских и Богородичных праздников вспоминать тех святых, которые ближайшим образом послужили данному священному событию в истории. На следующий день после Святого Богоявления Церковь соборно чтит того, кто послужил делу крещения Христова, возложив свою руку на главу Спасителя. Святой Предтеча и Креститель Господень Иоанн, величайший из пророков, завершает историю Церкви Ветхозаветной и от...
Экология
Весь день будет облачным. Без осадков. По прогнозам синоптиков температура воздуха утром -10, -7, днем -5, -6, вечером -6, -5, а ночью -5 градусов. Ветер го-восточный 1-2 метра в секунду. Народный прогноз погоды: 20 января отмечается Собор Предтечи и Крестителя Господня Иоанна. Этот день является концом святок: «Иван Креститель праздники увел». Если в этот день стояла ясная и холодная погода, то лето ожидалось засушливое, а пасмурная и снежная погода намек...
Общество
На Павлоградщині склалася епідеміологічна ситуація з кору. З цього приводу провели нараду, на якій обговорили заходи по протидії розвитку захворюваності. В нараді прийняли участь головні лікарі лікувально-профілактичних закладів Павлограда, позаштатні міські фахівці відділу охорони здоров’я з інфекційних захворювань та дитячих інфекційних захворювань, представники ВСП «Павлоградський міськрайонний відділ лабораторних досліджень ДУ «ДОЛЦ МОЗ України», повід...
Общество
В Украине хотят разрешить сдавать на водительские права без прохождения курсов. Об этом сообщил заместитель министра регионального развития Лев Парцхаладзе на свой странице в Facebook. Как отмечается, нововведение касается получения водительских прав категорий А, А1, А2, АМ, В, В1 и ВЕ. "Сегодня получения водительских прав - одна из самых популярных услуг. Чтобы ее получить, нужно подготовить большой пакет документов, пройти несколько этапов процедур и сам...
Экология
Дніпропетровський регіональний центр з гідрометеорології на сьогодні оголосив штормове попередження: вночі та в першій половині дня по області очікується туман. Видимість в тумані 100-300 м. Вдень очікуються пориви північно-західного вітру 15-20 м/с. На дорогах ожеледиця. Прогнозується: 19 січня: Хмарно з проясненнями. Вночі та в першій половині дня невеликий дощ та мокрий сніг, слабка ожеледь, туман. На дорогах ожеледиця. Вітер південний з переходом вдень...
Происшествия
Сьогодні близько 7-ї ранку виникла пожежа у продовольчому магазині на вулиці Заводській Павлограда. За вказаною адресою направили рятувальників, повідомляють в прес-службі Головного управління ДСНС України у Дніпропетровській області. Вогнеборці встановили, що пожежа виникла всередині окремо розташованої одноповерхової будівлі продовольчого магазину. Вогнем пошкоджено холодильник та кондиціонер на площі 4м.кв. Пожежу локалізовано о 07:09 та ліквідовано о 0...
Общество
Праздник Крещения является одним из самых массовых и почитаемых среди жителей Павлограда. Утром 19 января во дворе Спаса Нерукотворного Образа кафедрального собора, где в это время проходила торжественная литургия, выстроились очереди верующих. Также многие павлоградцы не изменили своей традиции и посетили городской пляж в парке Первого мая, чтобы окунуться в крещенскую воду. Утренние богослужения в православных храмах Павлограда начались в 7.30. А уже чер...
Общество
Крещение Господне, или Богоявление, празднуется Православной Церковью 19 января по новому стилю. Накануне праздника, 18 января, установлен строгий пост. Праздник Крещения Господня — один из самых древних праздников христианской Церкви. Его установление относится еще ко временам апостолов. Древнее название праздника — «Епифания» — явление, или «Теофания» — Богоявление, также его называли «праздник Светов», «Святые Светы» или просто «Светы». Ибо Бог приходит...
Экология
Утренние облака быстро исчезнут, и начиная с середины дня будет держаться ясная погода. Без осадков. По прогнозам синоптиков температура воздуха утром 0, +1, днем 0, -4, вечером -9, -11, а ночью -10 градусов. Ветер южный 3-5 метров в секунду. Народный прогноз погоды: 19 января отмечается праздник Крещения Господня или Богоявления. По погоде этого дня во многом судили о погоде на лето. Если в этот день холодная, ясная погода — лето засушливым будет. Пасмурн...