Павлоградський богатир переміг на чемпіонаті світу в Греції

Ветеран-силач із Павлограда 67-річний Юрій Дениченко виборов чергові золоті трофеї на чемпіонаті світу з гирьового спорту. Переможні для нашого земляка змагання проходили з 12 по 16 жовтня у грецькому місті Лутракі.

За словами Юрія Васильовича, він виступав у середній вазі серед ветеранів спорту віком від 65 до 69 років. Змагався в двох дисциплінах – довгому циклі і двоборстві.

"Довгий цикл передбачає підйом обома руками двох 16-кілограмових гир – спочатку на груди, а потім над головою. Протягом встановлених 10 хвилин я зробив це 101 раз. На 1 очко перевищив результат свого суперника і завоював золото, але так і не побив власного рекорду. Минулого року на чемпіонаті світу в Італії я підняв гирі у довгому циклі 107 раз".

Ю. Дениченко говорить, що вже наступного дня він виконував поштовх (одночасний підйом двох гир від грудей з фіксацією над головою - прим. авт.) і ривок (почерговий підйом руками однієї гирі від підлоги з фіксацією над головою – прим. авт.). «Штовхнув гирі 155 раз, а в ривку підняв їх 205 раз. Теж став чемпіоном, хоча для мене це також слабкий результат, адже на останньому чемпіонаті України я зробив відповідно 171 і 225 підйомів. Я розумію й відчуваю, що в моєму віці сподіватися на покращання власних результатів складно. До того ж, перед виступами в Греції було 2 дні дороги – боліли суглоби, спина»», - пояснює силач.

За словами павлоградського спортсмена, на змагання в Лутракі з`їхалося приблизно 200 учасників із двох десятків країн світу. Честь України захищали півсотні гирьовиків різного віку. Окрім Юрія Дениченка свої перемоги на цих чемпіонатах виборювали ще 3 його ровесників-земляків.

«Мене вразили жінки-шведки, - розповідає переможець. – Вони довели, що фізично не поступаються чоловікам. Одна з них підняла гирі 117 разів у довгому циклі. Я сам 8 років тому робив це 142 рази. Інша у поштовху підняла їх 154 рази. Загалом, на цих змаганнях сильно виступили представники Італії, Греції, Швеції і Білорусі», - зазначає ветеран-гирьовик.

Юрій Дениченко згадує і про інший бік своєї перемоги. «Поїздка до Греції обійшлася мені у 16 тисяч гривень. Це не лише дорога і харчування, а й вартість самої участі у змаганнях. Частково мені допомогли коштами гірнича профспілка, адміністрація «Павлоградвугілля» і наш народний депутат. Але їхніх грошей не вистачило й на половину з необхідної суми. Тому довелося залізти у борги, навіть посваритися з дружиною (сміється – прим. авт.), ось тепер бідкаюся, як швидко зможу позичені гроші віддати. Попри свій немолодий вік і фінансові складнощі, з якими спортсмену доводиться стикатися, беручи участь у міжнародних змаганнях, Юрій Дениченко не готовий ставити крапку у своїй спортивній кар`єрі.

До речі

Свою першу гантель вагою 5 кг Юрій Деніченко підняв у 13-у віці . « Я мав невеличкий зріст , траплялося, що старші хлопці мене ображали. Тому я вирішив стати сильним, аби вміти за себе постояти», - пояснює свою любов до силових вправ богатир. Вже юнаком він серйозно захопився гирьовим спортом і вільною боротьбою. Слава неперевершеного силача прийшла до Юрія Деніченк а під час змагань і з гирьового спорту, які в Західному Донбасі щорічно проводи ла компанія «Павлоградвугілля» (спортсмен працював гірником) . Вже перебуваючи на пенсії, Юрій Васильович не покинув вправлятися з гирями . Колишній гірник неодноразово ставав переможцем різних змагань, які проводилися у Придніпров`ї, вигравав він перші місця і на всеукраїнському рівні. А в листопаді 2012 року наш богатир став чемпіоном світу з гирьового спорту в Італії. Павлоградець виступав у ваговій категорії до 80 кг. За 10 хвилин він зумів 166 разів штовхнути дві пудові гирі, а в ривку підняв одну з них 210 раз. Юрій Деніченко впевнений, що вправи з гирями корисні для здоров'я, тим більш, коли йдеться про здоров'я чоловіків поважного віку . «Якщо я не повправляюся із «залізяками» , відчуваю себе старим і розбитим, а завдяки тренуванням подовжую собі сили і молодість», - каже богатир .

Рекомендації від чемпіона

Своїм тренуван ням Юрій Васильович присвячує не більше 10 хвилин у день, проте намагається робити це регулярно. Гирі використовує лише 16-кілограмові, вважає, що одного пуда йому для збереження молодості і сил достатньо. Велике значення він приділяє харчуванню. Для будівництва м'язів потрібен тваринний білок, тому меню у спортсмена відповідне. Крім того, Юрій Деніченко щодня з'їдає десяток волоських горіхів і до 100 грамів меду, запиваючи його водою з лимоном. А ще він щодня випиває склянку домашнього сухого вина, яке робить зі свого винограду. Горілку та інше спиртне він не шанує.

Олекса Сурай

спорт соревнования Греция
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В Днепропетровской области заканчивают подсчёт голосов на выборах в Верховную Раду Украины. На 08:00 сегодняшнего дня уже обработано 94,81% протоколов. По-прежнему лидирует партия «Слуга народа» (56,75%), за ней следует «Оппозиционная платформа «За жизнь» (15,15%), затем «Батькивщина» (4,72%), «Оппозиционный блок» (4,68%) и «Европейская солидарность» (4,6%). После обработки 92,71% протоколов одномандатных избирательных (мажоритарных) округов в Днепропетров...
Экология
В течение дня синоптики обещают малооблачную погоду, днём и вечером возможен дождь с грозой. Утром температура воздуха составит +20…+25 градусов, днём будет от 26 до 28 градусов тепла, вечером температура воздуха остановится на отметке в +21 градус. Народный календарь: Сегодня Церковь чтит память преподобного Антония Печерского – церковного деятеля времен Киевской Руси, основателя Киево-Печерской лавры и просто человека святой жизни. Наши предки говорили:...
Общество
Выдвиженец от партии «Слуга народа», предприниматель Роман Каптелов выиграл выборы в парламент у депутата Верховной Рады Артура Мартовицкого по 36-му избирательному округу. Об этом свидетельствуют данные на сайте Центральной избирательной комиссии. Согласно им, Роман Каптелов набрал 40,57% или 31 683 голосов избирателей по результатам подсчета 100% электронных протоколов участковых комиссий. Ближайший его соперник, самовыдвиженец Артур Мартовицкий, набрал...
Общество
В Павлограде иностранные волонтёры будут бесплатно обучать всех желающих английскому языку. В рамках реализации социального образовательного проекта «World Without Borders | Summer Camps in July» от международной молодёжной организации АЙСЕК в Украине, в Павлограде в молодёжном центре общения «Позитивный Павлоград» с 22 июля по 31 августа можно будет изучать английский язык. Интерактивные занятия будут проводить иностранные волонтёры для всех желающих. 23...
Происшествия
22 июля около 4 часов утра в Службу спасения «101» поступило сообщение о пожаре в селе Булаховка Петропавловского района. Приехавшие на вызов спасатели установили, что пожар возник на площади 300 кв. м. Горела солома в тюках. Огнём было уничтожено 5 тыс. тюков соломы урожая прошлого и текущего года общей массой 125 тонн.
Общество
Центральная избирательная комиссия продолжает подсчёт голосов. По состоянию на 14:00 обработано 62,48% протоколов. Согласно им, в первую пятёрку вошли: «Слуга народа» (42,52%), «Оппозиционная платформа «За жизнь» (13,01%), «Европейская солидарность» (8,52%), «Батькивщина» (8,02%), «Голос» (6,3%). В Днепропетровской области обработали чуть больше протоколов - 77,28%. Согласно им, в области по-прежнему лидирует партия «Слуга народа» (56,76%), за ней следует...
Общество
Бельгийская овчарка малинуа по кличке Спарки из Павлограда заняла 12-е место в мировом рейтинге собак-спасателей по поиску людей в техногенном завале и 16-е место по поиску в естественной среде. Об этом рассказала хозяйка Спарки – руководитель павлоградского поисково-спасательного отряда «Антарес», который входит в «Спілку Самарітян – Кінологів України» (KSBU), тренер по спорту с собаками физкультурно-спортивного комплекса им. Шкуренко г. Павлограда Лариса...
Общество
По состоянию на 12:00 ЦИК обработала 54,68% протоколов. Данные следующие: ·         «Слуга народа» - 42,47%; ·         «Оппозиционная платформа «За жизнь» - 12,92%; ·         «Европейская солидарность» - 8,6%; ·         «Батькивщина» - 8,02%; ·         «Голос» - 6,36%. В Днепропетровской области обработано 67,56% протоколов: лидирует партия «Слуга народа» (56,96%), далее идёт «Оппозиционная платформа «За жизнь» (15,21%), «Батькивщина» (4,81%), «Оппозиционн...
Общество
Під час перевірки інформації поліцейськими Павлограда було виявлено та вилучено рослини конопель, які росли на території домоволодіння павлоградки. Про це повідомляється на офіційній сторінці Павлоградського відділу поліції у Фейсбук.16 липня співробітники карного розшуку Павлоградського відділу поліції отримали повідомлення про те, що на території домоволодіння по вул. Мічуріна ростуть рослини коноплі. Інформація при перевірці підтвердилась. Поліцейськими...