Павлоградський богатир переміг на чемпіонаті світу в Греції

Ветеран-силач із Павлограда 67-річний Юрій Дениченко виборов чергові золоті трофеї на чемпіонаті світу з гирьового спорту. Переможні для нашого земляка змагання проходили з 12 по 16 жовтня у грецькому місті Лутракі.

За словами Юрія Васильовича, він виступав у середній вазі серед ветеранів спорту віком від 65 до 69 років. Змагався в двох дисциплінах – довгому циклі і двоборстві.

"Довгий цикл передбачає підйом обома руками двох 16-кілограмових гир – спочатку на груди, а потім над головою. Протягом встановлених 10 хвилин я зробив це 101 раз. На 1 очко перевищив результат свого суперника і завоював золото, але так і не побив власного рекорду. Минулого року на чемпіонаті світу в Італії я підняв гирі у довгому циклі 107 раз".

Ю. Дениченко говорить, що вже наступного дня він виконував поштовх (одночасний підйом двох гир від грудей з фіксацією над головою - прим. авт.) і ривок (почерговий підйом руками однієї гирі від підлоги з фіксацією над головою – прим. авт.). «Штовхнув гирі 155 раз, а в ривку підняв їх 205 раз. Теж став чемпіоном, хоча для мене це також слабкий результат, адже на останньому чемпіонаті України я зробив відповідно 171 і 225 підйомів. Я розумію й відчуваю, що в моєму віці сподіватися на покращання власних результатів складно. До того ж, перед виступами в Греції було 2 дні дороги – боліли суглоби, спина»», - пояснює силач.

За словами павлоградського спортсмена, на змагання в Лутракі з`їхалося приблизно 200 учасників із двох десятків країн світу. Честь України захищали півсотні гирьовиків різного віку. Окрім Юрія Дениченка свої перемоги на цих чемпіонатах виборювали ще 3 його ровесників-земляків.

«Мене вразили жінки-шведки, - розповідає переможець. – Вони довели, що фізично не поступаються чоловікам. Одна з них підняла гирі 117 разів у довгому циклі. Я сам 8 років тому робив це 142 рази. Інша у поштовху підняла їх 154 рази. Загалом, на цих змаганнях сильно виступили представники Італії, Греції, Швеції і Білорусі», - зазначає ветеран-гирьовик.

Юрій Дениченко згадує і про інший бік своєї перемоги. «Поїздка до Греції обійшлася мені у 16 тисяч гривень. Це не лише дорога і харчування, а й вартість самої участі у змаганнях. Частково мені допомогли коштами гірнича профспілка, адміністрація «Павлоградвугілля» і наш народний депутат. Але їхніх грошей не вистачило й на половину з необхідної суми. Тому довелося залізти у борги, навіть посваритися з дружиною (сміється – прим. авт.), ось тепер бідкаюся, як швидко зможу позичені гроші віддати. Попри свій немолодий вік і фінансові складнощі, з якими спортсмену доводиться стикатися, беручи участь у міжнародних змаганнях, Юрій Дениченко не готовий ставити крапку у своїй спортивній кар`єрі.

До речі

Свою першу гантель вагою 5 кг Юрій Деніченко підняв у 13-у віці . « Я мав невеличкий зріст , траплялося, що старші хлопці мене ображали. Тому я вирішив стати сильним, аби вміти за себе постояти», - пояснює свою любов до силових вправ богатир. Вже юнаком він серйозно захопився гирьовим спортом і вільною боротьбою. Слава неперевершеного силача прийшла до Юрія Деніченк а під час змагань і з гирьового спорту, які в Західному Донбасі щорічно проводи ла компанія «Павлоградвугілля» (спортсмен працював гірником) . Вже перебуваючи на пенсії, Юрій Васильович не покинув вправлятися з гирями . Колишній гірник неодноразово ставав переможцем різних змагань, які проводилися у Придніпров`ї, вигравав він перші місця і на всеукраїнському рівні. А в листопаді 2012 року наш богатир став чемпіоном світу з гирьового спорту в Італії. Павлоградець виступав у ваговій категорії до 80 кг. За 10 хвилин він зумів 166 разів штовхнути дві пудові гирі, а в ривку підняв одну з них 210 раз. Юрій Деніченко впевнений, що вправи з гирями корисні для здоров'я, тим більш, коли йдеться про здоров'я чоловіків поважного віку . «Якщо я не повправляюся із «залізяками» , відчуваю себе старим і розбитим, а завдяки тренуванням подовжую собі сили і молодість», - каже богатир .

Рекомендації від чемпіона

Своїм тренуван ням Юрій Васильович присвячує не більше 10 хвилин у день, проте намагається робити це регулярно. Гирі використовує лише 16-кілограмові, вважає, що одного пуда йому для збереження молодості і сил достатньо. Велике значення він приділяє харчуванню. Для будівництва м'язів потрібен тваринний білок, тому меню у спортсмена відповідне. Крім того, Юрій Деніченко щодня з'їдає десяток волоських горіхів і до 100 грамів меду, запиваючи його водою з лимоном. А ще він щодня випиває склянку домашнього сухого вина, яке робить зі свого винограду. Горілку та інше спиртне він не шанує.

Олекса Сурай

спорт соревнования Греция
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
27 березня о 13:55 буде проведена перевірка централізованої системи оповіщення населення із включенням електросирен та передачею мовного повідомлення в ефірних засобах масової інформації. "Почувши сирену, зберігайте спокій – вашому життю та здоров’ю нічого не загрожує! Ввімкніть радіо або телевізор, уважно прослухайте мовне повідомлення сигналу «Увага всім» і дійте відповідно з отриманою інформацією. Сповістіть про це сусідів, особливо людей похилого віку....
Спорт
16 березня у Дніпрі відбувся чемпіонатї області з дзюдо серед юнаків та дівчат 2004-2005 років народження. У змаганнях взяти участь спортсмени з Кривого Рогу, Марганця, Кам’янського, Синельниково, Ілларіоново, Павлограда, Жовтих Вод та Дніпра із загальною кількістю учасників 108 чоловік. Тернівку представляли вихованці Центру дитячої творчості Давід Щетінін (вага 50 кг), Гліб Шаров (60 кг), Єгор Албатов (60 кг). За результатами змагань Гліб посів п’яте мі...
Корисно
У ніч з 30 до 31 березня українці переведуть стрілки на одну годину вперед. Аби перехід на літній час був легким, до нового ритму слід готуватися заздалегідь. Як саме, розповіли в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації. «Стрілки переводимо вперед, тобто вставати доведеться на годину раніше. Це може вплинути на самопочуття - викликати сонливість, дратівливість, швидку втомлюваність, знизити працездатність. Найважче - людям із з...
Общество
В этом году в Павлограде реконструируют несколько школ. Ремонтные работы будут производиться за счет областного бюджета. Как будет выглядеть Школа №9 после реконструкции опубликовал на своей странице в Фейсбук советник председателя ДнепрОГА Юрий Голик. Фото - ниже.
Общество
26 марта во всем мире проводится «Фиолетовый день» (Purple Day). Это ежегодное международное мероприятие, целью которого является повышение осведомленности о таком заболевании, как эпилепсия. Однажды девятилетняя девочка Кессиди Меган (Cassidy Megan), страдающая от эпилепсии, решила показать другим людям, что она ничем не отличается от них. За свои девять лет ребенок уже успел ощутить на себе некоторое пренебрежение со стороны взрослых и сверстников, котор...
Экология
Весь день будет облачным. Ночью ожидается мелкий дождь. Утро, день и вечер пройдут без осадков. По прогнозам синоптиков температура воздуха утром +5, +8, днем +11, +10, вечером +6, +4, а ночью +2 градуса. Народный прогноз погоды: В этот день отмечается перенесение мощей святителя Никифора, патриарха Константинопольского. В прежние времена приметили: если 26 марта будет туман, то все лето будет дождливое. Внимательно наблюдали за прилётом птиц: если первым...
Общество
В связи с плановым обслуживанием электрических сетей, на некоторых улицах Павлограда завтра может временно отсутствовать электричество. Об этом сообщают в пресс-службе ДТЭК Днепровские электросети. Согласно предоставленной информации, электроснабжение могут отключить на ул.Западнодонбаская 7а, 3, 5, 11/2, 3а, 543, 5а, 7. Электроснабжение может отсутствовать с 9-00 до 17-00.
Общество
На Павлоградщине продолжаются возгорания сухой растительности. С 18 по 24 марта спасатели 8 раз выезжали гасить горящую траву и камыш на территории города и района, сообщает пресс-служба местного управления ГСЧС. Всего в Павлограде с начала года произошли 49 таких пожаров. Бригады спасателей выезжали по вызовам на улицы Харьковскую, Татьяны Федоровой, Новую. Гасили сухую траву и камыш. Аналогичные вызовы поступалииз сел Вербки, Богдановка и Межиричи. Погиб...
Общество
Управлінням комунального господарства та майна Першотравенська уклало угоду з підприємцем на надання послуг з відлову, стерилізації, обробки від паразитів, вакцинації та кліпсування безпритульних собак. Як повідомили в міськраді, зазначені роботи будуть розпочаті на цьому тижні. Тому власників домашніх тварин просять не залишати їх на вулиці без догляду. При виникненні будь-яких питань просять звертатися за телефонами: 5-14-91, 5-13-22.