Павлоградський богатир переміг на чемпіонаті світу в Греції

Ветеран-силач із Павлограда 67-річний Юрій Дениченко виборов чергові золоті трофеї на чемпіонаті світу з гирьового спорту. Переможні для нашого земляка змагання проходили з 12 по 16 жовтня у грецькому місті Лутракі.

За словами Юрія Васильовича, він виступав у середній вазі серед ветеранів спорту віком від 65 до 69 років. Змагався в двох дисциплінах – довгому циклі і двоборстві.

"Довгий цикл передбачає підйом обома руками двох 16-кілограмових гир – спочатку на груди, а потім над головою. Протягом встановлених 10 хвилин я зробив це 101 раз. На 1 очко перевищив результат свого суперника і завоював золото, але так і не побив власного рекорду. Минулого року на чемпіонаті світу в Італії я підняв гирі у довгому циклі 107 раз".

Ю. Дениченко говорить, що вже наступного дня він виконував поштовх (одночасний підйом двох гир від грудей з фіксацією над головою - прим. авт.) і ривок (почерговий підйом руками однієї гирі від підлоги з фіксацією над головою – прим. авт.). «Штовхнув гирі 155 раз, а в ривку підняв їх 205 раз. Теж став чемпіоном, хоча для мене це також слабкий результат, адже на останньому чемпіонаті України я зробив відповідно 171 і 225 підйомів. Я розумію й відчуваю, що в моєму віці сподіватися на покращання власних результатів складно. До того ж, перед виступами в Греції було 2 дні дороги – боліли суглоби, спина»», - пояснює силач.

За словами павлоградського спортсмена, на змагання в Лутракі з`їхалося приблизно 200 учасників із двох десятків країн світу. Честь України захищали півсотні гирьовиків різного віку. Окрім Юрія Дениченка свої перемоги на цих чемпіонатах виборювали ще 3 його ровесників-земляків.

«Мене вразили жінки-шведки, - розповідає переможець. – Вони довели, що фізично не поступаються чоловікам. Одна з них підняла гирі 117 разів у довгому циклі. Я сам 8 років тому робив це 142 рази. Інша у поштовху підняла їх 154 рази. Загалом, на цих змаганнях сильно виступили представники Італії, Греції, Швеції і Білорусі», - зазначає ветеран-гирьовик.

Юрій Дениченко згадує і про інший бік своєї перемоги. «Поїздка до Греції обійшлася мені у 16 тисяч гривень. Це не лише дорога і харчування, а й вартість самої участі у змаганнях. Частково мені допомогли коштами гірнича профспілка, адміністрація «Павлоградвугілля» і наш народний депутат. Але їхніх грошей не вистачило й на половину з необхідної суми. Тому довелося залізти у борги, навіть посваритися з дружиною (сміється – прим. авт.), ось тепер бідкаюся, як швидко зможу позичені гроші віддати. Попри свій немолодий вік і фінансові складнощі, з якими спортсмену доводиться стикатися, беручи участь у міжнародних змаганнях, Юрій Дениченко не готовий ставити крапку у своїй спортивній кар`єрі.

До речі

Свою першу гантель вагою 5 кг Юрій Деніченко підняв у 13-у віці . « Я мав невеличкий зріст , траплялося, що старші хлопці мене ображали. Тому я вирішив стати сильним, аби вміти за себе постояти», - пояснює свою любов до силових вправ богатир. Вже юнаком він серйозно захопився гирьовим спортом і вільною боротьбою. Слава неперевершеного силача прийшла до Юрія Деніченк а під час змагань і з гирьового спорту, які в Західному Донбасі щорічно проводи ла компанія «Павлоградвугілля» (спортсмен працював гірником) . Вже перебуваючи на пенсії, Юрій Васильович не покинув вправлятися з гирями . Колишній гірник неодноразово ставав переможцем різних змагань, які проводилися у Придніпров`ї, вигравав він перші місця і на всеукраїнському рівні. А в листопаді 2012 року наш богатир став чемпіоном світу з гирьового спорту в Італії. Павлоградець виступав у ваговій категорії до 80 кг. За 10 хвилин він зумів 166 разів штовхнути дві пудові гирі, а в ривку підняв одну з них 210 раз. Юрій Деніченко впевнений, що вправи з гирями корисні для здоров'я, тим більш, коли йдеться про здоров'я чоловіків поважного віку . «Якщо я не повправляюся із «залізяками» , відчуваю себе старим і розбитим, а завдяки тренуванням подовжую собі сили і молодість», - каже богатир .

Рекомендації від чемпіона

Своїм тренуван ням Юрій Васильович присвячує не більше 10 хвилин у день, проте намагається робити це регулярно. Гирі використовує лише 16-кілограмові, вважає, що одного пуда йому для збереження молодості і сил достатньо. Велике значення він приділяє харчуванню. Для будівництва м'язів потрібен тваринний білок, тому меню у спортсмена відповідне. Крім того, Юрій Деніченко щодня з'їдає десяток волоських горіхів і до 100 грамів меду, запиваючи його водою з лимоном. А ще він щодня випиває склянку домашнього сухого вина, яке робить зі свого винограду. Горілку та інше спиртне він не шанує.

Олекса Сурай

спорт соревнования Греция
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
214 просмотров в январе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
20 января в Запорожье прошел Форум за мир и развитие, объединивший более 5000 участников – представителей деловых, промышленных кругов, профсоюзов и работодателей страны, общественных деятелей. Это крупнейший подобный форум, начиная с 2012 года. В ходе Форума участники высказались в поддержку народного депутата Александра Вилкула как единого кандидата от оппозиционных и миролюбивых сил Украины на предстоящих президентских выборах. В своем выступлении на Фо...
Общество
В начале января жители Днепропетровской области получили платежки за электроэнергию, потребленную в декабре 2018-го, в документе последний раз указанные старые реквизиты. Уже в феврале они изменятся в соответствии с требованиями реформы энергорынка. Но долг за 2018, если он появился по каким-либо обстоятельствам, надо уплатить именно той компании, которая предоставляла услугу в течение года, то есть ДТЭК Днепровские электросети. Просим жителей Днепропетров...
Общество
Через підвищення ціни на газ, скрутне матеріальне та соціальне становище все більше павлоградців не мають можливості повноцінно сплачувати за послугу газопостачання. Внаслідок цього над ними нависла загроза відключення від послуги. Як допомогти павлоградцям, які проживають в приватному секторі та яким загрожує відключення від газопостачання через борги, вирішували на нараді міський голова, представники структурних підрозділів міської ради та міськгазу. Дир...
Политические новости
Александр Вилкул встретился с рабочими Новокраматорского машиностроительного завода «Потеря внешних рынков продажи украинской продукции – это без преувеличения преступление действующей власти. Как можно опять баллотироваться в президенты, если в сравнении с 2014 годом потери на 30% экспорта, 23 мрлд долларов.  Миллионы украинцев потеряли работу у себя на родине», - сказал народный депутат Александр Вилкул во время посещения НКМЗ. Он отметил, что команда Оп...
Криминал
«Шановний клієнт! Ваша картка буде заблокована банком. Терміново пройдіть авторизацію або зателефонуйте…». Повідомлення з таким змістом останнім часом почали отримувати павлоградці, про що вони повідомляють в соціальних мережах. Кореспондент www.5632.com.ua теж отримав відповідне смс. Ця система шахраїв не нова. Таким чином вони намагаються зв’язатись з людиною та отримати від неї всю необхідну інформацію, аби надалі вкрасти гроші з картки. У випадку з наш...
Общество
В Православной Церкви установлен обычай на следующий день великих Господских и Богородичных праздников вспоминать тех святых, которые ближайшим образом послужили данному священному событию в истории. На следующий день после Святого Богоявления Церковь соборно чтит того, кто послужил делу крещения Христова, возложив свою руку на главу Спасителя. Святой Предтеча и Креститель Господень Иоанн, величайший из пророков, завершает историю Церкви Ветхозаветной и от...
Экология
Весь день будет облачным. Без осадков. По прогнозам синоптиков температура воздуха утром -10, -7, днем -5, -6, вечером -6, -5, а ночью -5 градусов. Ветер го-восточный 1-2 метра в секунду. Народный прогноз погоды: 20 января отмечается Собор Предтечи и Крестителя Господня Иоанна. Этот день является концом святок: «Иван Креститель праздники увел». Если в этот день стояла ясная и холодная погода, то лето ожидалось засушливое, а пасмурная и снежная погода намек...
Общество
На Павлоградщині склалася епідеміологічна ситуація з кору. З цього приводу провели нараду, на якій обговорили заходи по протидії розвитку захворюваності. В нараді прийняли участь головні лікарі лікувально-профілактичних закладів Павлограда, позаштатні міські фахівці відділу охорони здоров’я з інфекційних захворювань та дитячих інфекційних захворювань, представники ВСП «Павлоградський міськрайонний відділ лабораторних досліджень ДУ «ДОЛЦ МОЗ України», повід...
Общество
В Украине хотят разрешить сдавать на водительские права без прохождения курсов. Об этом сообщил заместитель министра регионального развития Лев Парцхаладзе на свой странице в Facebook. Как отмечается, нововведение касается получения водительских прав категорий А, А1, А2, АМ, В, В1 и ВЕ. "Сегодня получения водительских прав - одна из самых популярных услуг. Чтобы ее получить, нужно подготовить большой пакет документов, пройти несколько этапов процедур и сам...