Павлоградцы все чаще жалуются на нарушения сна

Проблемы со сном составляют глобальную эпидемию, которая угрожает здоровью и качеству жизни до 45% населения земного шара, но менее, чем одна треть больных обращаются за профессиональной помощью. Медики рассказали, куда обращаться с этой проблемой.

По словам главного психиатра Павлограда Натальи Гамий, лозунг этого года "Хороший сон является достижимой мечтой". Крепкий сон способствует сохранению психического здоровья. Нарушения сна представляют собой фактор риска для возникновения психических расстройств, таких как депрессия и тревога. В свою очередь, лечение этих расстройств улучшает качество сна.

Существуют специфические нарушения сна такие как бессонница, апноэ и синдром беспокойных ног. Есть и другие медицинские причины, приводящие к нарушению сна: это такие как астма или болезненный артрит, беременность, судороги ног, дискомфорт в груди и частые позывы на мочеиспускание, побочные действия лекарственных средств, или это может быть что-то психологическое.

Разные люди нуждаются в различном количестве сна. 8 с четвертью часов является средней нормой для взрослых. Некоторым людям достаточно меньше, а некоторым необходимо гораздо больше сна каждую ночь.

Крепкий сон способствует сохранению психического здоровья. Нарушения сна представляют собой фактор риска для возникновения психических расстройств, таких как депрессия и тревога. В свою очередь, лечение этих расстройств улучшает качество сна.

Отсутствие качественного сна может привести к ухудшению бдительности, недостатку внимания, снижению концентрации внимания, и снижению академической производительности, увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий.

"Если вы уже всё перепробовали (на самом деле перепробовали, а не просто прочитали статью), но ничего не помогает, запланируйте визит к врачу. Длительная бессонница, с трудом поддающаяся лечению, – это точно повод пройти обследование и разобраться, что же на самом деле мешает вам заснуть", - обращается к павлоградцам Наталья Гамий.

С этой проблемой в Павлограде можно обратиться в психоневрологический диспансер ГБ №1 по ул. Шевченко 63.

нарушение сна лечение врач Павлоград психоневрологический диспансер
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
126 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В связи с плановым обслуживанием электрических сетей, на некоторых улицах Павлограда завтра может временно отсутствовать электричество. Об этом сообщают в пресс-службе ДТЭК Днепровские электросети. Согласно предоставленной информации, электроснабжение могут отключить на ул.Полтавская 71, швейная мастерская; ул.Полтавская 45, 69в; ул.Степного Фронта 50. Также свет может отсутствовать в Терновке на следующих адресах: ул.Пушкина 2, 4, 6а, 10а, 12, 12а; ул.Мая...
Общество
Вже 24 жовтня у Дніпрі пройде перший в Україні конгрес «Влада – Бізнес – Молодь». Це, свого роду, майданчик для знайомств та спілкування підприємців області зі студентами. Деталі розповіли в департаменті економічного розвитку Дніпропетровської облдержадміністрації. «Познайомитися з бізнесменами, почути про їхній досвід, надихнутися на відкриття власної справи або ж запропонувати потенційному роботодавцю свою кандидатуру. Таку можливість отримають студенти...
Общество
В нашем городе уже несколько недель актуальным остается вопрос о том, когда все-таки начнется отопительный сезон. По регламенту, он должен начаться тогда, когда среднесуточная температура воздуха на улице будет три дня подряд ниже +8 градусов. Однако, Павлоград еще не получил у НАК «Нафтогаз Украины» номинации на газ, так как последние диктуют нам свои условия. Напомним, правительство Украины еще в начале месяца на своем заседании приняло решение о начале...
Общество
За 9 месяцев текущего года в Павлограде от рака молочной железы умерли 11 женщин. Об этом на пресс-конференции сообщила заведующая амбулатории общей практики семейной медицины Юлия Гацко. Умерли женщины, у которых онкология была выявлена в прошлых годах. Что касается 2018 года, то только за 9 месяцев в Павлограде было выявлено 24 случая рака груди, что составляет 22,4 случая на 100 тысяч населения при областном показателе 29,3 на 100 тысяч населения. «К со...
Общество
17 жовтня в місті Павлоград відбулись тренування органів управління та сил цивільного захисту Павлоградської міської ланки територіальної підсистеми єдиної державної системи цивільного захисту. За задумом навчань на залізничній станції Павлоград - 1 стався вибух залізничної цистерни з пропаном. За попередніми даними, внаслідок вибуху цистерни з пропаном перекинуті і знаходяться в зоні пожежі 10 вагонів і цистерн з небезпечним вантажем, в тому числі: 4 цист...
Происшествия
Вчора о 22:48 до Служби порятунку надійшло повідомлення про пожежу у житловому секторі села Новоселівки Павлоградського району. Про це повідомляють в прес-службі Головного управління ДСНС у Дніпропетровській області та місцевої пожежної команди. Прибувши на місце вогнеборці встановили, що пожежа виникла в окремо розташованій господарчій споруді. Вогнем пошкоджено дах, перекриття та домашнє майно на площі 30 кв. м. О 23:13 вогонь було локалізовано та о 01:0...
Общество
Через часткову невідповідність властивостей холодної води, павлоградцям перерахували тарифи за надані послуги за 21 добу (з 20 серпня по 9 вересня) на загальну суму 484078,63грн. Про це повідомляють на сайті Павлоградської міськради. "Зменшення розміру плати здійснено абонентам, які користуються послугами з приладами обліку води та за нормою споживання. Сума перерахунку відображена в рахунках-повідомленнях на сплату комунальних послуг за вересень", - поясн...
Спорт
Вперше в Харкові відбувся Кубок світу з акробатичного рок-н-ролу. Дві пари зразкового клубу акробатичного рок-н-ролу «Восторг» стали фіналістами: Олексій Брова-Владислава Марчук, Еліна Кузьміна-Матвій Третяк посіли відповідно 6 і 7 місця. Про це повідомляють в КБУ «Міський культурно-дозвільницький центр». Рок-н-рольний марафон продовжився і відбувся Чемпіонат України. Він був відкритий, адже деякі гості і судді кубку світу залишилися, щоб взяти участь у на...
Общество
У Васильківці реконструюють опорну школу – Валентин Резніченко На Дніпропетровщині реконструюють понад 30 опорних та основних шкіл. Оновлюють навчальний заклад і у Васильківці. Комфортні умови створюють для понад 500 дітей з п’яти населених пунктів. Про це повідомив голова Дніпропетровської облдержадміністрації Валентин Резніченко. Опорну школу імені Михайла Коцюбинського у Васильківській об’єднаній громаді збудували 1980 року. З тих пір жодного разу не ре...