Павлоградцы все чаще жалуются на нарушения сна

Проблемы со сном составляют глобальную эпидемию, которая угрожает здоровью и качеству жизни до 45% населения земного шара, но менее, чем одна треть больных обращаются за профессиональной помощью. Медики рассказали, куда обращаться с этой проблемой.

По словам главного психиатра Павлограда Натальи Гамий, лозунг этого года "Хороший сон является достижимой мечтой". Крепкий сон способствует сохранению психического здоровья. Нарушения сна представляют собой фактор риска для возникновения психических расстройств, таких как депрессия и тревога. В свою очередь, лечение этих расстройств улучшает качество сна.

Существуют специфические нарушения сна такие как бессонница, апноэ и синдром беспокойных ног. Есть и другие медицинские причины, приводящие к нарушению сна: это такие как астма или болезненный артрит, беременность, судороги ног, дискомфорт в груди и частые позывы на мочеиспускание, побочные действия лекарственных средств, или это может быть что-то психологическое.

Разные люди нуждаются в различном количестве сна. 8 с четвертью часов является средней нормой для взрослых. Некоторым людям достаточно меньше, а некоторым необходимо гораздо больше сна каждую ночь.

Крепкий сон способствует сохранению психического здоровья. Нарушения сна представляют собой фактор риска для возникновения психических расстройств, таких как депрессия и тревога. В свою очередь, лечение этих расстройств улучшает качество сна.

Отсутствие качественного сна может привести к ухудшению бдительности, недостатку внимания, снижению концентрации внимания, и снижению академической производительности, увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий.

"Если вы уже всё перепробовали (на самом деле перепробовали, а не просто прочитали статью), но ничего не помогает, запланируйте визит к врачу. Длительная бессонница, с трудом поддающаяся лечению, – это точно повод пройти обследование и разобраться, что же на самом деле мешает вам заснуть", - обращается к павлоградцам Наталья Гамий.

С этой проблемой в Павлограде можно обратиться в психоневрологический диспансер ГБ №1 по ул. Шевченко 63.

нарушение сна лечение врач Павлоград психоневрологический диспансер
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
126 просмотров в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В связи с плановым обслуживанием электрических сетей, на некоторых улицах Павлограда завтра может временно отсутствовать электричество. Об этом сообщают в пресс-службе ДТЭК Днепровские электросети. Согласно предоставленной информации, электроснабжение могут отключить в Детской поликлинике (Гаражи, администрация, регистратура, ЦСВ, склад, прачечная, архив, терапия, кардиология и тд.). Также свет может отсутствовать в Терновке на следующих адресах: ул.Вознес...
Политические новости
Один из лидеров оппозиции Александр Вилкул выступил с резкой критикой представленного Кабинетом Министров проекта госбюджета на 2019 год, который не имеет ничего общего с развитием экономики и выводом страны и людей из кризиса. «Правительство принимает свой последний бюджет, потому что эта власть уйдет через полгода на свалку истории», - заявил он во время выступления с трибуны в Верховной Раде. «Накануне выборов власти пытаются нас убедить, что нет ничего...
Партнерский материал
В последнее время город Славянск на мировой арене звучал только в контексте военных действий на Донбассе. Пророссийские наемники захватили город в апреле 2014 года, с тех пор Славянск был у всех на слуху. О нем говорили по телевизору, писали в интернете и газетах, говорили в кабинетах высокопоставленных лиц. После того, как сепаратисты вместе с наемниками покинули город под натиском украинских военных, в городе наступил мир. Сегодня здесь по улицам беззабо...
Общество
Мешканців Дніпропетровщини запрошують взяти участь в Олімпійському уроці-2018, який пройде у Дніпрі 25 вересня. Гостей з усієї області зустрінуть 30 спортивних локацій. Майстер-класи на уроці проведуть титуловані українські спортсмени. Головним гостем спортивного свята буде Олімпійський чемпіон, президент НОК України Сергій Бубка. Про це повідомили в управлінні молоді та спорту Дніпропетровської облдержадміністрації. Проведуть урок в «Сквері героїв», що на...
Общество
Верховна Рада ухвалила у першому читанні законопроект №8492 , який збільшує штраф за порушення правил користування пасками безпеки та мотошоломами з 51 до 850 гривень. За такі зміни до частини 5 статті 121 Адміністративного кодексу проголосували 240 депутатів. В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун закликала підтриматизаконопроект, повідомивши, що в Україні ремені безпеки використовують не більше 15% автомобілістів. Натомість у Франції – 99%, Чехії –...
Общество
Відтепер якість харчування у шкільних столових Першотравенська стане кращою і учні зможуть самі обирати меню, яке їх влаштовує, за двома критеріями – складом та ціною. Саме такої домовленості дійшли батьки із аутсорсинговою фірмою. Так, це питання активно обговорювалося на початку тижня на загальноміській нараді в Першотравенську. Зокрема присутні обговорювали організацію харчування учнів у загальноосвітніх закладах міста, оскільки цей процес із початку на...
Политические новости
Политический эксперт Александр Солонтай в эфире 112 канала завил, что представление генпрокурора на снятие депутатской неприкосновенности с одного из лидеров оппозиции Александра Вилкула сработает как элемент «раскрутки» Вилкула, как потенциального кандидата в президенты. «Вилкулу это на пользу. Потому что он как потенциальный кандидат в президенты, который раскручивается в последнее время, как один из лидеров Оппозиционного Блока. Ясное дело, использует э...
Экология
Дніпропетровський регіональний центр з гідрометеорології з 19 по 23 вересня оголосив штормове попередження. На території області утримається надзвичайна (5 кл.) пожежна небезпека. Про це повідомляють в ГУ ДСНС України в Дніпропетровській області. Прогнозується: 19 вересня: Малохмарна погода. Без опадів. Вітер північний, 5-10м/с. Температура повітря по області вночі 7-12о, вдень 22-27о, по місту вночі 9-11о, вдень 24-26о. 20-21 вересня: Малохмарна погода....
Общество
З 20 по 29 вересня у Павлограді тимчасово перекриють пішохідний міст через річку Вовча до парку 1 Травня.  Це із проведенням завершальних робіт по його облаштуванню. "Зазадалегідь просимо вибачення за незручності", - повідомив Виконавець робіт ТОВ «Спеціалізована пересувна механізована колонна 788».