Использование палок во время треккинга или похода в горы имеет много преимуществ. При условии, что вы их правильно выберете и будете умело использовать. Приобрести треккинговые палки можно на https://lodka5.com.ua/palki/trekkingovye/!

Длительная прогулка по труднопроходимой местности может быть очень сложной. Вероятно, вы не раз чувствовали себя настолько уставшими на следующий день, что вам приходилось изменять свои планы, сокращать или даже отменять следующую поездку.

Преимущества ходьбы с палками

  • повышенная безопасность - в сложной местности и условиях использование палок снижает риск падения. Палки - это две дополнительные точки опоры, благодаря которым вы можете более стабильно преодолевать технически сложные участки, такие как скользкая скала или грязь. Палки также могут пригодиться в зимних условиях, на грунтовых дорожках.
  • снижение нагрузки на суставы – во время спуска мы сильно нагружаем суставы, особенно коленные (но также тазобедренные и голеностопные). Опираясь на палки, можно облегчить нагрузку на суставы, ведь палки берут на себя часть нагрузки.
  • снижение мышечной усталости. Поднимаясь на крутые горы, вы можете помочь себе, работая руками. Таким образом вы сможете ходить быстрее, и в то же время ваши ноги будут меньше уставать.

Конечно, все вышеперечисленное имеет свою цену - расслабляя ноги, мы утяжеляем руки и плечи. Но на самом деле это преимущество, потому что нагрузка распространяется на большее количество частей мышц.

Как выбрать себе треккинговые палки?

Первое, на что следует обратить внимание при выборе походных палок, - это система фиксации. Каждую палку можно складывать и раскладывать - важно, чтобы это происходило тогда, когда пользователь этого хочет. Палки низкого качества могут сложиться, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Существует два основных типа замков для палок: распорные и зажимные. Первое решение может быть ненадежным. Достаточно, чтобы что-то попало между частями палки, и это может стать проблемой. Кроме того, следует помнить, что материал, из которого изготовлены палки, может изменить свои свойства, и может оказаться, что при низкой температуре операция складывания будет затруднена. Зажимы более надежные, а складывание и раскладывание палок не требует особого усилия.

Помимо замка, обратите внимание на форму ручки. Хорошая идея - примерить несколько разных моделей, чтобы понять, какие из них более удобны.