Куда бы отправиться на следующий отпуск? На море, в горы либо деревню? Современный человек может выбирать все, что душе угодно.
Именно активный отдых – неотъемлемая часть жизни. Новые впечатления наполняют силами, дарят вдохновение. Психологи рекомендуют отправляться в отпуск каждые полгода. Смена обстановки – условие нормального психологического здоровья.
Путешествия меняют человека. Открывают глаза. Заставляют увидеть окружающее в новом свете. Главное помнить, что отдыхать нужно правильно. Небольшая подушка под шею, закинутая в чемодан, подарит отличный сон в любом положении. Даже если спать приходится сидя.
Рассмотрим плюсы самых популярных типов отдыха.
Как насчет поехать на море
В сознании каждого трудящегося море и лето – две стороны одной монеты. Стоит только представить негу на золотистым пляже, да с прохладным коктейлем и сочными фруктами вприкуску – чего и желать лучше?
Отдых у моря это:
- насыщение йодом – укрепляет местный иммунитет, в частности щитовидку;
- загар – кожа получает достаточное количество витамина Д;
- голубой горизонт – голубые и зеленые оттенки благотворно влияют на зрение;
- шум прибоя, который успокаивает нервы.
Отдых у моря имеет массу плюсов. Хотя не обойтись без темной стороны, а именно поездки к желанному курорту.
Время в дороге течет удивительно неспешно. Чем дальше живет турист от курорта, тем более уставшим приезжает. Требуется время, чтобы отоспаться – время отпуска теряется.
Выход тут простой – отоспаться в дороге. Прихватив небольшое одеяло и ортопедическую подушку под шею можно славно выспаться. Этот небольшой аксессуар будет кстати всегда. Подушка для шеи в машину поможет водителю с комфортом прибыть к месту назначения. Впоследствии ее можно использовать в самолете или даже офисе.
Не лучше ли в горы
Чистый горный воздух – как первый луч солнышка на рассвете. Будто первых глоток прохладной воды в жару. Это даже лучше, чем по приходу домой после тяжелого рабочего дня потупить, сидя в прихожей.
Горы уместны летом:
- сплавление на байдарках;
- поиски горных ручейков;
- посещение заповедников;
- подъем на вершину.
Но и зимой отдых чудесен:
- покатушки на лыжах или сноубордах;
- сауна и горячий глинтвейн;
- зимние домики с камином, пр.
Горы активные и веселые круглый год. Главное суметь туда добраться. Потому как эту дорогу тоже нужно пережить. Чаще всего добираться придется поездом. А это, хоть и атмосферный, но, все-таки, довольно длительный способ пересечения местности.
Большинство людей просто обожает спать в поездах. Постукивание колес об рельсы и покачивания так и клонят в сон. Главное – не забыть легкий перекус да подушку под шею. В отличие от одеял, подушки поездов не пользуются доверием сердец опытных путешественников.
Или лучше природа
Кто станет отрицать, что летом поехать на дачу – роскошная задумка? Сложно поспорить. Дикая природа – лучшее лекарство для задавленного шумными мегаполисами работника. Стоит закрыть глаза, как представляются:
- крик петуха на рассвете – удивительно непривычный звук для горожанина, а особенно ругань тех, кого разбудили;
- теплое молоко со свежей выпечкой;
- затасканное одеялко под белой черешней;
- старенький пес, посапывающий на пороге.
На даче много способов отдохнуть духом и телом. Главное, что нам дарит природа – первозданный покой. Чувство единения со всем живым.
Дача создана для отдыха. Дорогой, сколько бы она не занимала, нужно заехать в магазин – либо оформить заранее покупку онлайн. Понадобятся три вещи:
- Гамак.
- Книга.
- Ортопедическая подушка под шею.
Крепим гамак между двух деревьев. С утра пораньше, пока не поймали и заставили заниматься огородом (баней, сараем – на выбор) взять книгу, чай и одеяло с подушкой. Улечься поудобнее, позаботившись, чтоб шея находилась в правильном положении. Не стоит ей затекать.
Если прихваченная книга интересная – даем себе полчаса. С нудной сон придет за пару минут. Сон на свежем воздухе станет лучшим лекарем.
Ну и напоследок
Способов отдохнуть множество. Кому-то по душе собственная квартирка с кипой сериалов. Другим жизни нет без толпы вокруг. Есть люди, которым и в страшном сне не привидится, что время можно тратить на безделье. Иным – вид моря или гор жизни дороже.
Главное, что нужно помнить – отдых должен быть правильным. Забота о здоровье начинается со сна. Следует купить подушку под шею. Она даст необходимый уровень комфорта в любой ситуации.