• Головна
  • Не забудь: ночью Украина переходит на зимнее время
17:14, 29 жовтня 2016 р.

Не забудь: ночью Украина переходит на зимнее время

В эту ночь, с субботы на воскресенье Украина переходит на зимнее время . В 4 утра по киевскому времени страна переведет стрелки часов на час назад.

Это означает, что мы получим час света утром, однако потеряем его во второй половине дня, сообщает Ivona

По словам специалиста в области сна и клинического психолога Майкла Бреуса, к осеннему переводу стрелок люди приспосабливаются гораздо легче, нежели к переходу на летнее время, когда у нас отнимают час. И все же, чтобы этот процесс был как можно более безболезненным, он дает такие рекомендации

Когда переводят время на зимнее, не меняй привычный режим

В ночь накануне перевода часов ложись спать в привычное для себя время, тогда ты сможешь проснуться полностью отдохнувшей и без спешки собираться по своим делам, поскольку у тебя появится целый дополнительный час времени.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#здоровье #зимнеевремя
0,0
Оцініть першим
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Останні новини
Оголошення
live comments feed...